《健康指南》为您的健康指南——1.抗菌消炎疗法：相当多的人一患感冒，就服用或注射抗生素。其实，抗生素对感冒病毒不起作用。至今为止，临床上治疗感冒仍无真正的有效药物，所以感冒患者在未发生合并细菌感染之前，切忌滥用各种抗生素。

2.多种药物联合疗法：许多人患感冒后，为尽早治愈感冒，往往同时服用多种药物，有时甚至同时使用抗生素、解热镇痛药、中成药、激素、维生素以及能量合剂等。这是十分错误的做法，用药过多，极易引起毒副作用及过敏反应，在无形之中便会加重机体负担。

3.捂汗疗法：许多人，认为伤风感冒时出身汗就好，治疗感冒时习惯用捂汗的方法。当病人浑身难受、畏寒怕冷且不出汗时，就让病人多喝热水，同时服用些解热镇痛药物，盖上厚被，蒙头遮脸，以求出汗，直至汗流浃背、出透为止。这种方法能使病人在出汗后感到轻松，症状暂时减轻，但并不能缩短病程，感冒更不会因此治愈。有许多病人由于出汗过多、体质虚弱，外邪内侵，反而加重了病情。此外，有部分患者本来体质就较差，进食少，极容易引起虚脱或脱水，使病情加重或引起严重的并发症。

4.运动疗法：有的人患感冒后擅自加大活动量或是多干些重体力活，以求减轻症状。其实，这种做法适得其反。因为合理的休息才是治疗感冒的重要手段，增加活动量，只能加重患者机体能量的消耗，从而导致抵抗力下降。使病情加重。

5.饥饿疗法：患感冒后一般都伴有食欲下降、不想吃喝的现象。如果这时继续采用不吃东西的饥饿疗法，会造成机体的能量供应不足。感冒病人多有发热、咳嗽等症状，这都会加重机体能量的消耗。不吃不喝，机体能量得不到及时的供应，同样会加重病情。

6.喝酒祛寒疗法：伤风感冒是上呼吸道炎症的反应，感冒时喝酒会加重黏膜血管扩张充血，使呼吸道分泌物增多，病情进一步加重，如同雪上加霜。因此，感冒时喝酒不仅无益，反而有害。

7.蒸桑拿疗法：桑拿房里空气流通差，可能有某些细菌“混迹”其中，在桑拿室的高温下，皮肤温度急剧升高，毛细血管扩张，血压下降致使供应大脑的血液减少，导致头晕、呼吸困难等不良反应。体内的水分是“发”出来了，但人体电解质平衡却破坏了。另外，洗桑拿时的冷热交替反而会削弱机体对感冒病毒的抵抗力，往往会使感冒加重。