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   推拿是通过手法在人体特定的部位上“推穴道、走经络”，使人体内部产生发散、补泻、宣通平衡等作用，促进经络疏通，营卫调和，气血流畅，从而提高人体的自然抗病能力，达到扶正祛邪，治疗疾病的目的。推拿是物理疗法，尤其是对一些肌肉韧带损伤、关节病、神经性疼痛及肌肉疼痛类疾病，能起到明显的缓解和康复作用。例如，颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、关节炎、慢性疲劳症等，推拿可以起到活血化瘀、复位理筋、滑利关节、舒筋活络、镇痉止痛的作用。此外，推拿可调理气血、平衡阴阳、散寒温经，对于肠胃病、便秘、胃下垂、痛经、小儿消化不良等疾病，也可以收到较好的疗效。但是，推拿是一种严谨的技术活儿，“拿拿捏捏”可不是谁都会的，也不是在疾病的任何阶段都可以做，做推拿、除疾病还要到正规医院找医生。

     推拿可调治很多疾病

      生活中，很多人脖子疼了、腰酸了，总会首先想到家门口附近做做推拿按摩。颈肩腰腿疼，比如肩周炎、颈椎病等，中医上认为多跟气血瘀滞有关，“不通则痛，通则不痛”，通过推拿肩井、大椎等穴位，可以行气活血、疏通经络，减轻疼痛，从而起到治病的作用。

     实际上，治疗颈肩腰腿疼只是推拿疗法治疗疾病的特色之一。因此，除了骨关节疾病以外，推拿还对很多疾病有显著的治疗效果。

      当孩子出现感冒、发烧、咳嗽、腹泻等常见疾病时，家长们都很着急，既希望孩子的病马上好起来，又不希望孩子打针吃药，那么有没有不吃药、不打针又能解决问题的方法呢？

小儿常见病都可以用推拿进行治疗，像小儿最常见的食积，就可以用“清补脾土、推三关、摩揉脐腹、分推腹阴阳”等方法，通过刺激手上、腹部的穴位来调理。小孩子出现腹泻可以清补大肠；胃肠不好可以揉外劳宫；有胃火可以清天河水；体质不好可以揉足三里等。

还有一些疑难病及难治疾病，也可以用小儿推拿，比如受惊、流口水、生长发育不良、小儿脑瘫、小儿脑损伤、斜颈、遗尿等。

      幼儿体弱，父母在家推拿时尤其需要注意细节。初次推拿前，父母最好能咨询一下推拿科医生，看看专业人士的手法和操作，这样能提高疗效，避免发生意外。按摩力度要控制，否则孩子酸痛难忍，易产生抗拒心理。如孩子皮肤有破损、感染，或在其生病期间，以及在按摩过程中发现皮肤红肿明显，且孩子喊疼，就应立即停止。

       尤其是进入秋季，天气慢慢转凉，胃肠疾病也进入高发期，稍不注意就很容易出现胃痛、腹胀、消化不良、便秘、腹泻等不适。中医推拿可以有效帮助缓解秋季胃肠病患者的不适。以一手握脚，另一手的拇指指腹或指尖为施力点，按摩足底脾、胃、十二指肠等反射区域，对于消化不良、腹胀腹痛等有一定效果。以一手持脚，另一手半握拳，食指或中指弯曲，用近端指间关节或指尖为施力点，按压小肠、结肠反射区及周边区，对于恢复肠道功能，控制血脂、血糖均有一定疗效。

       长期便秘的患者，可通过按摩足底的小肠、结肠反射区，促进小肠分清泌浊的功能，更好地吸收水分和各种营养物质，并促进食物残渣和肠道细菌代谢毒素排出，保持大便的正常性状。

       现在，大街小巷到处都开有推拿馆，要提醒的是，推拿是以穴位和经络为基础，配上复杂的手法来进行治病的，因此，它需要长时间系统学习。一些没有接受过正规培训的人员，一味觉得对症下药总没错，结果在颈椎病的病处直接推拿，以为这样就能治好，殊不知只会加重病情。颈椎病病因复杂，病理改变多种多样，椎管容量本身就小，已经受到不同程度压迫，受到突然冲击可能会产生瘫痪，所以推拿宜采用轻柔和缓的放松手法，才能达到对颈椎病的疏筋通络、止痛止麻、解痉和最后缓解症状的目的。

        在治病时，除了会推拿，治疗师还需要有丰富的临床经验，需要对病情进行分析，比如到底是关节错位，还是增生等，有时候还要结合X光片、CT、磁共振等检查做出诊断，才能进行治疗。否则，只能使疾病越来越重。

    推拿是通过刺激身体的某些穴位而起作用的，在实施推拿时要注意身心放松，用力恰当，穴位准确，循序渐进，辨证施治，根据病人的不同病情、年龄等情况，恰到好处地运用推拿手法治疗。世上再好的治疗方法都不能说包治百病，推拿也是一样。作为一种治疗手段，推拿有适应证也有禁忌。像肿瘤、急性出血性疾病、恶性贫血、严重心脏病、外伤、外伤感染、开放性损伤、传染病、顽固性皮肤病等都不适合推拿治疗。年老体弱、久病体虚、过度疲劳、过饥过饱、醉酒之后要禁用或慎用推拿，还有一些疾病要配合药物治疗等。