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   城市旅行最怕的就是生病。但如果懂得一些防病治病的知识，就可以防患于未然，下面介绍城市旅行中容易发生的主要几种疾病的防治方法。
1． 水土不服：指身体对环境不适应而产生的不适感。主要表现为腹泻、食欲差、周身起风疹、失眠。水土不服一般是生理性原因造成的。通常在适应环境后可自愈。若情况严重，也可用一些药品，腹泻严重可服多酶片、维生素B2；风疹可服扑尔敏；失眠可服安定等。
2． 中暑：主要表现为头昏无力等。多由气温炎热，长时间在阳光下曝晒造成。如果在旅行中出现这种症状，应立刻中断旅行，不要硬撑前行，以免造成更严重的后果。可立即找到荫凉处设法为自己降温休息，并用清凉油涂于太阳穴、人中穴等处，也可口服风油精、十滴水等。若自感症状严重，应立刻到当地医院。
3． 抽筋：激烈运动或受寒后，易出现小腿、足趾抽筋。此时应就地坐下休息，减少行走和推延旅行计划，并用手紧捏大脚趾，伸直腿部，轻轻按摩。
4． 酸过多症：也因疲劳过度所致，表现为周身酸痛，疲惫不堪。应多吃些饭或面食。
5． 传染性肠道疾病：旅行时若吃进不洁食物或饮用不洁水源，极易导致肠道疾病。所以旅行时尽量不要去低档无照的摊位上就餐，尤其是卫生条件极差的摊位。饮用水一定要注意，千万不能饮用未经煮沸的水。一旦发现肠道有不适感，应尽快服药，如黄连素、氟哌酸等。如服药后1~2天病灶未能改善，应抓紧时间去医院就诊，以免耽误病情的诊治。