眼睛是心灵的窗户，而眼部又是身体肌肤中最脆弱的部分，稍微不注意，就很容易出现眼袋，让MM们苦恼不已。现在小编就告诉你眼袋是怎么形成的以及如何防止眼袋的产生，让我们的眼睛看起来更大更明亮。

一、平时要注意休息好，按时睡觉与起床，不要熬夜，有一个合理健康的生物钟。

二、每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。

三、养成好的饮食习惯，不偏食，多吃一些鱼类、胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

四、必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底除去民有眼部化妆品，而且尽量在眼部少化一些浓妆。

五、不要养成擦眼睛、眯眼睛、揉眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

六、闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

七、用一些适合自己的眼霜，防止快速的衰老。

八、配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

来源:碟儿http://blog.sina.com.cn/u/2843560537

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