标签:
美食鸡腿香烤鸡汁意面 |
分类: 我爱吃肉 |
一个月里总有个十来天是一个人吃饭,饭量么也不太大,
所以大多数都是凑合着吃一口,不过也有例外的时候,
早上睁开朦胧的双眼,迷迷糊糊的走到窗前,拉开窗帘,
灿烂的阳光暖暖的映在脸上,眯着眼睛看看天空,
蓝蓝的天,白白的云,心情瞬间就变得极好了,
心情好了,脑子也立马灵光了,各种美食开始在脑袋里争相涌出,
那么今天一定会有美味出现在一人食的餐桌上咯,哈哈,这才是真正的看天吃饭!
今天的这道菜做起来太太简单,而且完全无油烟,基本不需要时间,
通常周末的早晨,起来喝杯水,然后开始准备,十几分钟的时间就搞定,
接下来就是耐心的等待,收拾收拾房间,听听音乐,洗两件衣服,
然后就可以舒舒服服的吃个brunch,嗯,快乐的一天开始了。
用料
小鸡腿:4个
罗勒:适量
做法如下
1.小鸡腿洗净晾干水分,小番茄切两半,蘑菇切四瓣,小土豆洗净晾干。
2.小番茄放在最下面一层,上面放上蘑菇和小土豆,撒一层盐和一大勺橄榄油,还有百里香和罗勒。
3.小鸡腿皮朝上,上下两面都均匀抹上一层食盐,现磨黑胡椒,少许橄榄油。
4.放入预热180度的烤箱,上下火烤制60分钟,剩余20分钟的时候可以把多余的汤汁倒出来。
5.鸡腿快烤好的时候煮面,煮好的面用刚才烤鸡腿倒出来的汤汁拌一下就可以装盘了。
啰嗦两句:
1.搭配的蔬菜可以根据自己的喜好,胡萝卜,洋葱,芦笋都可以。
2.鸡腿一定要擦干水分,盐的量比平时的量稍微再多一点,因为烤的时间比较久,所以会入味,不需要腌制。
3.中途倒出的鸡汁配意面很香,如果有新鲜的香草更好。