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大企业食堂午餐,赛过酒店自助,羊蝎子龟苓膏不限量,任意挑着吃

(2021-11-19 10:06:32)

俗话说“中午饱,一天饱”。说明午餐是一日中主要的一餐。这是由于上午体内热能消耗较大,午后还要继续工作和学习,因此午餐的热量应占据着每天所需总热量的40%。”因此,午餐,被认为是一天中最重要的一餐。也是食物和能量的主要补充,有所谓“早餐吃得好,中餐吃得饱,晚餐吃得少”的说法。吃午餐的时间通常是上午十一点至下午一点的两个小时(我们这里一般是2点吃午餐)。据统计,一般我们上班族七成都在餐厅或者快餐店吃午餐,这就要多吃了一些高脂肪高油脂的食物了,对心脏健康构成极大威胁。大企业食堂午餐,赛过酒店自助,羊蝎子龟苓膏不限量,任意挑着吃!

如果单位有食堂,就比较好一些了,可以吃一些荤素搭配合理的食物,减少对健康的不利,可有些大企业的大食堂,就和餐厅酒店自助餐一样了,没有克制力的人群,也会吃成大饭量,吃成大腹便便的大胖子了。今天我分享这家大食堂,就是饭菜赛过酒店自助了,每天几十种饭菜,一天三餐的供应,需要强大的克制力,才能保证不长胖哟!

周一午餐

主食:香菇鸡块面

菜:红烧鸡腿+油焖大虾+酸辣土豆丝+百合炒西芹+拌杏鲍菇

一顿午餐就有5道菜,外加主食和水果,鸡,大虾都有了,蔬菜也有了,吃的人真会搭配,这样吃不会太油腻,也不会太多油脂,只能说食堂的品种太多了,任意挑着吃,才能吃出健康的好身体。

周二午餐

主食:南瓜饼+馄饨

菜:油焖大虾+炸鸡柳+炝拌豇豆+回锅猪心+炒土豆丝

唉,食堂的大虾比我家里吃的都多,我们这里的大虾最便宜的也是一公斤60元左右的,还是冷冻的,哪里舍得天天吃,偶尔尝尝就不错了。即使在家自己做午餐,也没有这么丰盛的五道菜哟,还是大企业的食堂好啊,吃食堂比在家吃都好吃多了。

周三午餐

主食:米饭+猪肚面

菜:大盘鸡+炸鸡排+炝拌豇豆+五香豆腐丝

食堂不仅有各种炒菜,还有地方风味菜,关键是很多种,可以自助选择,不限量无限吃饱为止,有人说我见识太少了,机关食堂比这好N+倍了,企业食堂算什么,这就不一样了,企业食堂能这么好,那是企业关心员工,还可以任意晒出来,那机关食堂有人敢晒吗?这就是区别。。。。

周四食堂午餐

主食:米饭+海带炖排骨

菜:拌三丁+宫爆鸡丁+豆角烧肉+京酱肉丝

每次看到这些,就很想有食堂吃饭真好,比外卖好多了,还省钱多多了,要知道这样的一顿午餐,只要象征性的缴纳2-3元就可以了,吃的可比自己去餐厅——在家都好多了,真心话,我在家都没有这样天天吃,家庭过日子,即使现在生活条件都好,也不想天天做这么多,还要是注意健康养生了。

周五午餐

主食:凉皮+龟苓膏(清热补品)

菜:樟茶鸭(烤鸭)+烧羊蝎子+青笋炒腊肉+拌龙须菜

一碗龟苓膏,馋了多少人?这可是滋阴润燥,降火除烦,清利湿热,凉血解毒的好补品,食堂能做这种补品的真是不多见,烧羊蝎子,烤鸭,这些菜大多数食堂都没有,能到这家食堂吃饭的人,真是太幸福了,时令滋补品都可以吃到,而且不限量,可见这食堂是多么的人性化!

周六午餐

主食:羊肉烩面+米饭

菜:土豆烧排骨+水煮肉+红烧鱼+拌苦菊+拌豆皮

一碗羊肉烩面吃出了游子的家乡情,在食堂能吃到家乡味,真是一件开心的事,可见食堂对吃的要求很高,各种地方风味基本能满足,排骨,烧鱼,虽然是家常菜系列,可是对于单身不做饭的上班族来说,这些都是美味,既省钱又吃的好,十几年的寒窗苦读,没有白读啊!找到好工作好单位了!

周天午餐

主食:牛肉面

菜:土豆烧排骨+萝卜炖排骨+烤鸭+五香豆腐丝+炝炒莲花白

虽然这么多好吃的,每次都夹的不多,尝尝即可,多吃真的会长胖,说不定三高就要来了,这就是吃好食堂要有强大的克制力,不能多吃高油脂,也不能贪吃,每顿把想吃的尝尝,在吃一些蔬菜和水果,主食,就可以了,这样吃到退休,就是健健康康的好身体了。

这只是一周中,其中一个菜单,其实每周有三种不同的菜单,早晚餐还有,真是吃出了企业食堂的花样了

小伙伴们,你对这样的食堂午餐,喜欢吗?你的食堂午餐又是长什么样的?欢迎(*`´*)ノ亻!

可可的美食,最关心的事就是家人的一日三餐,最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程,不是唯一的标准。每日分享好吃好玩的,关注我,享受美食不迷路

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