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木耳羊肉片

(2013-07-18 22:25:01)
标签:

美食

羊肉

洋葱

红辣椒

木耳

分类: 新疆菜

木耳羊肉片

木耳羊肉片是一道清真菜,也是一道家常菜,在清真餐厅的都有。这做法和汉族的木耳肉片差不多的,不同之处就是一个是羊肉,一个是猪肉做的。配菜也有些不同,汉族的木耳肉片一般不会加洋葱的,新疆的清真菜一般加洋葱的多些,这也是新疆菜的特点,爱吃洋葱,爱把洋葱和羊肉一起出现。

木耳,别名黑木耳、光木耳。色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。解毒,提高免疫力,抑癌抗瘤
 

主料:黑木耳、羊肉、青红辣椒、洋葱
辅料:植物油、盐、味极鲜、淀粉、香油、鸡精 
做法:1把黑木耳用温水泡软去蒂洗净,青红辣椒洗净切块,洋葱切块
2把羊肉切块,用淀粉香油味极鲜抓均匀腌制一会
3热锅凉油加羊肉片炒到变色捞起
4 热锅凉油加青红辣椒洋葱翻炒出香味,加黑木耳、加盐翻炒翻炒均匀
加盐翻炒翻炒均匀 ,加味极鲜、加鸡精尝味出锅即可
木耳羊肉片


黑木耳用温水泡最好 
这道菜不可久炒
青红辣椒、洋葱炒的断生就好

木耳羊肉片


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