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脆,嫩,鲜,超级下饭菜 【蒜香辣炒腰花】

(2013-04-15 08:51:51)
分类: 家常菜-猪牛羊
脆,嫩,鲜,超级下饭菜 <wbr>【蒜香辣炒腰花】

脆,嫩,鲜,超级下饭菜 <wbr>【蒜香辣炒腰花】

脆,嫩,鲜,超级下饭菜 <wbr>【蒜香辣炒腰花】

   猪的这些系列产品吃得不多,偶尔呢看到新鲜的也会买点,多吃无益,但是偶尔吃吃饱饱口腹之欲也无妨,昨天是实在馋了,买了一个,就那么一个,女儿一个人差不多干掉大半,剩下就一人吃了一条,再就只有就着汤泡饭了,连汤汁都下饭,因为放了剁椒,稍微有点辣,女儿一边吃一边喝水,幸好就那么一个,不然还担心她吃多了不好。

   其实呢,我家吃饭都是比较随性的,很少去特意的计算这个补什么,那个补什么,看到想吃的就买,什么都吃点,什么都不多吃。素菜为主,三四个素菜,一个荤菜,一个汤,就是我家餐桌的标配,家里人多,爸妈都跟着我们住。

    说回这道菜:

    材料: 猪腰一个
    配料:青椒一个,青蒜少许
    调料:茶油,花椒,生抽,耗油,剁椒,料酒,白胡椒
脆,嫩,鲜,超级下饭菜 <wbr>【蒜香辣炒腰花】

做法:

1.猪腰洗干净,切花刀,用料酒揉一下
2.用清水冲洗干净,控干水备用
3.锅烧热,放茶油,少许花椒,炒香
4.放入切好的腰花,炒至变色
5.加入青蒜,生抽,耗油
6.加入剁椒,白胡椒,入味即可出锅了。

脆,嫩,鲜,超级下饭菜 <wbr>【蒜香辣炒腰花】

脆,嫩,鲜,超级下饭菜 <wbr>【蒜香辣炒腰花】

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