首都保健营养美食学会-- 王璐

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安抚奶嘴，是很多孩子的“止哭神器”。从这个角度来说，它是父母的好帮手。但安抚奶嘴的使用，也有应该遵守的原则和需要注意的事项。不能孩子一哭就塞安抚奶嘴，将其变成“偷懒”的助力。本文以美国儿科学会和Mayo Clinic相关建议为主，结合育儿达人们的经验，探讨安抚奶嘴的使用时机、挑选、注意事项、戒断方法等。

一、要不要使用安抚奶嘴？

是否使用安抚奶嘴是一个有争议的话题，答案见仁见智。但有一点，只要注意一定的使用技巧，就不用太担心影响宝宝健康，或形成“奶嘴依赖”。

优点：

1. 安抚奶嘴能满足孩子“非营养性吮吸”（除了吃饱肚子之外的吮吸）的需求，给孩子带来安全感，能在一定程度上将妈妈们“解脱”出来，让她们有时间休息或做点自己的事。

2. 入睡前使用安抚奶嘴，可以降低婴儿猝死综合征的发生率。尽管目前原因尚不明。

当然，这一切的前提是宝宝自己愿意接受安抚奶嘴。如果他／她不喜欢，不必强迫，用其他方法安慰他／她即可。

缺点：

1. 过早使用可能引起“乳头混淆”，影响母乳喂养。

2. 清洗消毒不当时，有可能造成婴儿感染，如中耳炎。

3. 使用不当可能造成奶嘴依赖，找不到奶嘴或睡着后奶嘴掉落容易清醒哭闹。

4. 长期（如2岁后）戒断不掉可能影响牙齿正常咬合，但一般会通过换牙纠正。

二、 什么时候可以开始使用？

为了确保建立较好的母乳喂养习惯，建议在4-6周后开始使用安抚奶嘴。美国儿科学会指出，稳定的母乳喂养一般需要3-4周才能建立。

三、什么情况下用最合适？

安抚奶嘴只能满足“非营养性吮吸”需求，不能替代吃奶或影响吃奶。因此：

1. 在喂完奶之后，或两次喂奶的间隔可以使用安抚奶嘴。

   血泪经验：给一个饿了的宝宝安抚奶嘴，只会让他吃奶的欲望更加强烈，从而生气大哭到你崩溃。

2. 睡觉前可以给宝宝安抚奶嘴，不仅可以让宝宝尽快平静，还能降低婴儿猝死综合征的发生率。

1. 看清年龄段。和配方粉一样，安抚奶嘴也分年龄段，一定要选择适合宝宝月龄的。

2. 选一体成型，不可拆卸的。不可以选带有可拆卸零件，或者奶嘴是两片可以拆开的，这很可能引起婴儿窒息。

3. 选可以高温消毒的。你可以很方便的在洗碗机或奶瓶消毒器中为安抚奶嘴消毒，避免宝宝感染。

4. 选材质柔软不含双酚A的。接近妈妈乳头的质感，会让宝宝更愿意接受。

5. 乳头和拉环之间的护罩应至少3.8厘米大小，否则宝宝可能将整个奶嘴吸进嘴里。护罩应坚固且带有通风孔。

6. 先多买几种不同的安抚奶嘴让宝宝挑选，选定后多备几个同样的，以免一时找不到宝宝哭闹。

   
   

1. 如果宝宝不接受安抚奶嘴，不要强迫！安抚奶嘴不是必须要用。

2. 不要宝宝一哭就使用安抚奶嘴，要首先判断哭闹的原因并帮宝宝解决问题。

3. 不能用奶瓶奶嘴当作安抚奶嘴使用，极易引起宝宝呛咳甚至窒息。

4. 经常清洗、消毒安抚奶嘴，确保卫生。

5. 涂抹一点母乳，可能会让宝宝更容易接受安抚奶嘴。

6. 不要在安抚奶嘴上涂抹蜂蜜或其他甜味剂，这可能引起宝宝过敏或对母乳的兴趣降低。

7. 根据产品说明，及时检查、更换新的安抚奶嘴，同一个安抚奶嘴使用时间别太长。

8. 如果宝宝不接受安抚奶嘴，你又不忍心让他吸自己小手，你也可以将自己的小手指清洗干净让宝宝吮吸。

9. 特别重要的：绝对不要用绳子将奶嘴系住挂在宝宝脖子、手上或婴儿床上，绳子绞缠宝宝脖子将会引起极大危险！

   
   

1. 安抚奶嘴应该在6个月后慢慢减少使用，1岁后停止使用较好。

2. 家长无需对安抚奶嘴太过介意，让宝宝自行停止使用或许是最好的方式，过度关注有可能适得其反。

3. 如果直到2-4岁，宝宝还坚持使用安抚奶嘴，需要考虑帮助他戒断，否则可能影响牙齿咬合。但只要在换牙之前戒断，一般问题不大。

   
   

如果真的需要帮助戒断：

1. 首先要排查宝宝依赖安抚奶嘴的原因，帮助他解决问题。如给予更多关爱。

2. 对于较小的宝宝，可以用轻轻摇晃、哼歌、轻拍、播放白噪音，打襁褓甚至洗热水澡等方式替代安抚奶嘴。

   
   

‍以下是帮助较大宝宝戒断安抚奶嘴的经验：

1. 鼓励为主，当孩子不吸奶嘴时及时给予表扬。

2. 多陪孩子玩耍互动，让他用其他乐趣代替非营养性吮吸。

3. 给孩子吮吸安抚奶嘴制造“障碍”，比如“暗中”破坏奶嘴，让吮吸不再舒服。

4. 引入其他安抚物代替安抚奶嘴。如安抚毯、安抚毛巾、安抚兔等。

5. ps：我不会告诉你我五岁侄子的安抚毯已经烂成破布条了，但他依然爱不释手。

6. 为安抚奶嘴举办“告别仪式”，通过告别、“捐赠给其他更小的宝宝”等方式，让孩子从心理上跟安抚奶嘴说“再见”。这种仪式越隆重一般效果越好。

7. 利用同伴压力，帮助宝宝戒掉奶嘴。如告诉他：你身边的小伙伴都已经不吸安抚奶嘴啦。

8. 让医生、老师等孩子心中的“权威人物”郑重的告诉他／她：“你已经长大了，不需要再用安抚奶嘴了，否则会对牙齿不好。”

无论如何，安抚奶嘴只是宝宝成长过程中的一个小问题，新手爸妈们不必过度担忧。用心陪伴宝宝，才是最重要的。

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