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王璐营养师-科教
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生于85后的射手座女生,天生爱美食、爱旅行、爱狗爱猫,更爱体味新鲜健康的生活,希望能够找到志趣相投的朋友,在营养和健康的路上一起乐活!
国家二级公共营养师
北京营养师俱乐部讲师
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杂谈

首都保健营养美食学会-- 王璐

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好不容易盼来一场全国性大雪,却完美的绕过了北京…… 空气干燥的让人分分钟摩擦起电,更让人抓狂的就是,娃,又,双,叒,便秘了!

 

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杂谈

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杂谈

首都保健营养美食学会-- 王璐

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给娃补充营养素是一件很严肃的事情,既不能因为“小区大妈让给娃吃”这样的理由乱补,也不能因为“食补总比药补好”这样的

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杂谈

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杂谈

首都保健营养美食学会-- 王璐

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一句话看懂全文:

 

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杂谈

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杂谈

首都保健营养美食学会-- 王璐

本文共2000字,阅读需要4分钟。多图预警,小心流量。

今天这篇文,并非科普,不涉吐槽。我不是儿童心理学专家,只是当妈后再看到剧中那些还原生活真实面貌的的“妈妈们”,感慨她们身上的焦虑,其实你我都有,她们挣扎的成长,我们更加需要!和大家一起讨论,欢迎充分发表观点

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杂谈

首都保健营养美食学会-- 王璐

本文1700字,阅读需要3分钟。

前言:

母乳喂养成功,大约是送给新妈妈和宝宝的第一份珍贵礼物。一般来说,只要产后及时亲子接触,并在一小时内尝试哺乳,在宝宝掌握了正确的衔乳方法之后,母乳喂养都会比较顺利。但,总有一些妈

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杂谈

首都保健营养美食学会-- 王璐

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本文共1700字,阅读需要4分钟。

前言:

安抚奶嘴,是很多孩子的“止哭神器”。从这个角度来说,它是父母的好帮手。但安抚奶嘴的使用,也有应该遵守的原则和需要注意的事项。不能孩子一哭就塞安抚奶嘴,将其变成“偷懒”的助力。本文以美国儿科学会和Mayo Clinic相关建议为主,结合育儿达人们的经验,探讨安抚奶嘴的使用时机、挑选、注意事项、戒断方

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杂谈

首都保健营养美食学会-- 王璐

   本文约1600字,阅读需要3分钟。

前言:

挑选、布置宝宝的第一张床是大事,其中有很多需要注意的技巧和细节。一旦疏忽某个环节,很可能影响宝宝健康,甚至危害宝宝生命安全,因此不可不万分谨慎。本文以美国儿科学会建议为基础,结合妈妈们的亲身体会,从婴儿床的必要性、科学挑选、合理布置等方面,为新手爸

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