宝宝学吃饭，妈妈如何帮？_小毛阿姨聊营养

个人资料

微博

正文字体大小：大中小

宝宝学吃饭，妈妈如何帮？

(2015-02-07 09:10:55)

标签：

分类：营养健康

宝宝进入10月龄后，乳牙已经逐渐萌出，孩子有了强烈的自主进食意愿，部分宝宝还会表现出拒绝父母帮助，需要独立行动的趋势。这时，家长不妨放开手，让宝宝尝试着用小勺、小碗自主进食，这对于锻炼宝宝进食习惯、手眼协调能力都有很重要的意义。

1. 哪些现象提示宝宝可以自主进食？

自打宝宝开始接触辅食，父母就应当留心观察，准备培养宝宝自主进食的意愿和能力。一般来说，以下现象提示父母可以教宝宝自己吃饭了。

Ø 宝宝喜欢用手抓饭菜、或试图抢大人的餐具；

Ø 宝宝学会用小杯子喝水，挥舞自己的小碗、小勺，想要参与到大人吃饭活动中；

Ø 当勺子里饭要掉下来时，宝宝会主动去舔勺子。

2. 宝宝学吃饭，妈妈如何帮？

宝宝开始学习自己吃饭时，妈妈千万不能因为怕麻烦，怕弄脏衣服或怕宝宝吃饭捣乱耽误时间而剥夺了他学习的机会。应当拿出十二分的耐心，支持宝宝迈出独立的第一步。你可以从以下几个方面帮助宝宝：

Ø 给宝宝准备专用的餐具和座椅，营造良好的进餐环境。准备色彩鲜艳、形状可爱且不易碎的一套小餐具送给宝宝。同时，确保宝宝吃饭时周围没有噪音和其他容易吸引注意力的事物；

Ø 不责备、不催促，让宝宝尽情“玩耍”。宝宝尝试自己独立完成吃饭这件事，也许速度很慢，也许将饭菜撒的到处都是，但他是在学习和成长，因此，不要责备也不要催促，让宝宝自己学习和摸索；

Ø 宝宝自己吃，妈妈还得喂。由于宝宝刚开始学习吃饭，还没有能力将自己喂饱，因此仍然需要妈妈喂食。而且，在这个过程中，宝宝会跟妈妈互动，学习妈妈的吃饭技巧。

Ø 给宝宝做些能够用手指捏着吃的小饼干、或蔬菜条，教宝宝用拇指、食指准确的拿起食物。为宝宝握持小勺、筷子打下基础。同时也有利于培养宝宝自信心，鼓励宝宝继续学习。

总之，要想让宝宝学会独立进食，需要妈妈付出极大的耐心，鼓励他、指导他，教会他。但当你有一天看到宝宝已经能拿起餐具自己把自己喂饱时，你会觉得一切的付出都是值得的！

王璐（原创博文）

国家二级公共营养师

北京营养师俱乐部讲师

QQ：444149610

Tel：15120029798

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report