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西芹腰果虾仁

(2012-01-28 20:56:57)
标签:

西芹腰果虾仁

美食

分类: 家常饭菜

 

西芹腰果虾仁

 

西芹腰果虾仁

西芹腰果虾仁

受到家人夸奖的年菜,爽脆的虾仁是关键哦(处理方法在后面)



原料: 西芹一把,腰果适量,虾仁适量

做法:

1.西芹洗净切段,锅中水中加少许油及盐,烧开后加入处理好的西芹,焯约2分钟,过凉水备用
西芹腰果虾仁

3.虾仁在背部切一刀,加入少许盐,糖,泡打粉,1/3蛋清,少许玉米淀粉抓匀,然后加入少许水抓匀至出浆,入味10分钟。

2西芹腰果虾仁.西芹腰果虾仁

西芹腰果虾仁西芹腰果虾仁
4.冷油入锅煸炒至变色马上捞出放凉,用底油快炒入味好的虾仁,虾仁变色即可捞出

西芹腰果虾仁

5.重新起锅倒入花生油,爆香蒜片,加入滤好水的西芹翻炒一分钟,加入适量酱油,盐,味精,翻炒约1分钟,倒入炒好的虾仁翻炒30秒,起锅前加入炒好的腰果

 

 

 

PS:

虾仁要做出脆爽的口感小苏打是关键

1.500g虾仁小苏打的用量为2.5g

2.处理虾仁的盐,糖,小苏打的比例为1:1:1。蛋清的用量为四两虾仁用半个鸡蛋清。

 


西芹腰果虾仁

 

 

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