第一，首先要衡量孩子的这一行为是否应当受到惩罚。这就需要首先要将行为本身与目前孩子的心理发展状况做仔细的比对。并不是所有的调皮捣蛋的行为都是孩子故意为之的。站在孩子的角度来看待他们的行为，你可能会得出完全相反的答案。比如，两三岁的小孩子特别喜欢扔东西，电视机遥控器、玩具，还有家长的手机，一不留神就会被扔到客厅的角落里。扔完后还哈哈大笑。家长这时会很生气，有的甚至撅起孩子的屁股就打。殊不知，这个年龄段的小孩子就是喜欢扔东西，长大了这样的毛病通常会自动纠正的。当然，我们不能完全相信“船到桥头自然直”这句话。但有些行为的确是完全出自孩子的天性，没有任何主观故意。这种情况下，对孩子的惩罚就是不应该的。孩子的内心会百思不得其解而自己又表达不出来，长此以往，孩子就会唯唯诺诺，胆小怕事，严重影响未来孩子的身心健康。

第二，惩罚之前要认真倾听孩子的说法。当家长看到孩子的不良行为时，往往着急上火，情绪失控，根本不给孩子解释的机会，劈头盖脸就怒批一顿。如果孩子胆敢辩解，更是疾风骤雨。其实，面对孩子的错误，我们更应该静下来慢下来，仔细问清楚孩子为什么要这样做，给孩子说明自己为何这样做的机会。当孩子将动机充分表达清楚后，我们在做决定。是孩子的错，我们该惩罚就惩罚，绝不姑息。而有时孩子的主观意愿，真的是充满善意，会令我们成年人自惭形秽的。曾经看到过这样一个例子，妈妈切了两块西瓜，一块大的，一块小的，问自己的女儿，你会把哪一块拿给自己的奶奶呢？没想到孩子拿起两块西瓜各自咬了一口。这位妈妈很生气，但还是耐心问女儿为何这样做。女儿回答道，我要先尝尝哪块西瓜更甜，把更甜的西瓜送给奶奶。这是一个多么美丽动人的答案。这也提醒我们，认真倾听孩子的想法，你会发现孩子善良温柔的另一面。随意的惩罚则很容易让孩子背负委屈。

第三，惩罚的力度一定要和孩子的行为相匹配。惩罚并不是越严厉越好。很多家长有这样的错误认识，以为只要惩罚的狠一点孩子以后就再也不敢犯了。其实，这样做的效果适得其反。很轻的错误行为你用严苛的惩罚极容易引发孩子的逆反心理，孩子内心会更加不服气，会对家长产生怨气，严重影响亲子关系。时间久了，他就会对你的惩罚产生抵触进而反抗。这就是为什么很多孩子小时候被家长严格管教，管得服服帖帖。长大后却异常叛逆，给家长唱对台戏。很多极端的悲剧事件也大多源于惩罚过重，进而让孩子产生了轻生的念头。经常有考试成绩不好被父母羞辱超市偷东西被羞辱导致孩子想不通自杀的悲剧发生。这些都是完全应该避免的。

惩罚不是凭心血来潮呈一己之快的，家长要理性分析，在给孩子充分沟通的前提下，拿出让孩子心悦诚服能承受得了的措施，充分尊重孩子的自尊。这样才能真正触动孩子的心灵，起到事倍功半的效果。