http://s6/mw690/96da1d8cgd65fbf65b7e5&690

   送走了2012，迎来了2013，大家过年的时候是不是吃的心满意足呢，各种肉类餐桌上肯定齐全，像满汉全席一样，节日虽过了，但是还有一些“遗留问题”，过年的油腻加重了我们肠道的负担，现在我们就要想办法替我们的“肠道解压”。

   接下来我为大家介绍几种小秘招：

   1、可以吃点地瓜；地瓜中能降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等排便物质，可谓“肠道清道夫”。