近期参加了一个培训。其中有一项培训内容是每天打卡一本书籍。虽然只是简单地点一下就算打卡了。但是因为需要每天不间断地打卡。如果当中停一天的话，也就是打卡失败，需要重新打卡。也因为这一规则，让我担心自己会忘记打卡，这样，前面的努力就功亏一篑了。

所以换一个思路，我们害怕的不是打卡疏漏，而是因为疏漏而导致前面的付出，付之东流。也就是因为这样的机制，让我不得不每天睡觉前打开手机开一眼，确实是否已经打卡成功。而这样子的打卡，越是到最后也越是重要，如果失败。真的就是明明白白，清清楚楚摆在眼前的沉没成本了。

在思考打卡意义的同时，我在想，这打卡的规则我们是否可以也应用到平时的学习生活中去呢?曾经背过很多回单词书，但每次的单词都是背到abadon。这又是为什么呢？因为对于背单词而言，我总是下意识地认为，一天不背那改天多背一些就好了。最后那改天的量也是越积越多，慢慢觉得量实在太多了，最后也就都放弃了。反正也没什么损失。当然，这也是我浅薄地认为没有什么损失。

人，面对有利于诱惑有可能才能产生内驱力。这样一想，如果下次再背单词，是不是就在墙上打印一张自己一直想买但是不忍心下单的物品，或者一直想去的旅行某个地方。就看着这些，再背单词，对自己说，如果一天不背完20个，那今年就不可能拥有这些向往的事物。