天热了，来碗奶香蜜豆龟苓膏吧_玉池桃红

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天热了，来碗奶香蜜豆龟苓膏吧

(2013-05-20 08:47:04)

标签：

龟苓膏

龟苓膏的做法

蜜豆龟苓膏

红豆

玉池桃红

美食

分类：甜品

这几天，我们这儿气温忽然升到37左右了，天气跑步进入了夏天http://b.bst.126.net/common/portrait/face/preview/face9.gif。。。。。。

百度了一下：龟苓膏是清朝宫廷的养生食疗秘方，能滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理肺腑、清热解毒、防止皮肤老化及便秘，能促进新陈代谢，提高人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。除此之外，特别对于烟酒过多、年轻人青春痘及一般人的便秘、痔疮有显著的改善作用http://b.bst.126.net/common/portrait/face/preview/face50.gif。

但龟苓膏口感稍微苦些，如果加上煮好的蜜红豆，再配上酸牛奶，口感会好很多哦。天气太热，可以把酸奶放冰箱冷冻下口感会更好，吃着更爽哦http://b.bst.126.net/common/portrait/face/preview/face25.gif。

原料：

龟苓膏粉10克，水200克，熟蜜豆一大勺，酸奶100克。

做法：

1、将一小包龟苓膏粉倒入小锅内，加温水调成糊状。

2、用200克沸水冲入，边冲边搅，可放火上略煮。

3、成膏状后倒入碗中冷却。

4、龟苓膏切成小块放入碗中，倒入酸奶，舀入一大勺蜜红豆即可。

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