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两分钟快手营养早餐——微波版酒酿荷包蛋

(2013-04-01 08:49:52)
标签:

快手早餐

酒酿的做法

荷包蛋

酒酿荷包蛋

玉池桃红

美食

分类: 甜品
两分钟快手营养早餐——微波版酒酿荷包蛋

       作为上班族,每日忙忙碌碌,很少花大部分时间放在早餐上,早餐总是匆匆忙忙简简单单的在家兑付一下,要不就是在外面随便吃点,有点朋友甚至干脆不吃早餐http://b.bst.126.net/common/portrait/face/preview/face8.gif。。。。。。

    其实早餐在一天中占非常重要的地位,吃早餐是必须的,现在外面吃,一是不卫生,二是不安全,还是早起一会自己做早餐吧哈http://b.bst.126.net/common/portrait/face/preview/face20.gif,这样可以更营养,更健康些。

    今天介绍一款营养丰富又快手的早餐——酒酿荷包蛋。这款早餐是用微波炉做的,只用两分钟的时间,比较适合工作忙碌,但又最需要补充营养的朋友哈,尤其适合上族族女性朋友哦,营养又快捷,仅仅花了两分钟就能吃上热乎乎的营养早餐了哈http://b.bst.126.net/common/portrait/face/preview/face30.gif。。。。。。

       加了酒酿的荷包蛋,充满了酒香味道,很温暖,很温暖,哈哈http://b.bst.126.net/common/portrait/face/preview/face17.gif。。。。。。

两分钟快手营养早餐——微波版酒酿荷包蛋

原料;
酒酿,鸡蛋一个,枸杞几粒(提前用温水泡发),开水。

做法
1、取一个适用于微波炉的碗,碗中注入300ml开水,将鸡蛋磕入碗中。
2、将大碗放入微波炉,以高火加热1分钟。
3、取出大碗,加入酒酿、再次将大碗放入微波炉,高火加热1分钟。
4、放入枸杞点缀即可。

温馨小提示
1、一定要将鸡蛋磕入装有开水的碗中,蛋清遇热会迅速凝固,这样再加热蛋就不会散了。
2、如果喜欢溏心蛋,可再适当缩短加热时间哈,那样时间就更短了哦,加热一分钟的鸡蛋已不是溏心了哦。

两分钟快手营养早餐——微波版酒酿荷包蛋

两分钟快手营养早餐——微波版酒酿荷包蛋


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