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家常蒜蓉娃娃菜
(2013-02-02 10:35:13)
标签：
娃娃菜的做法蒜蓉娃娃菜家常娃娃菜玉池桃红美食 |
分类： 家常素菜 |
娃娃菜味道甘甜，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。
娃娃菜与大白菜营养价值差不多，但身价和待遇却大不一样，娃娃菜的价格要比大白菜高好多倍，大白菜在超市或菜市都是随意堆放那儿，但娃娃菜却是三个一组，精致的排放在一块，用薄膜包装起来，整齐的摆放起来，给人的感觉就是很精美，很体面哈http://b.bst.126.net/common/portrait/face/preview/face20.gif。。。。。。
娃娃菜的口感也要比大白菜细腻，清甜。。。。。。
今天上传一道蒜蓉娃娃菜吧，很清爽，很开胃。http://b.bst.126.net/common/portrait/face/preview/face9.gif
原料;
娃娃菜，蒜，高汤，盐，油。
做法：
1、将娃娃菜洗净沥干，一剖为四，，蒜去皮切末。
2、锅中放适量水，放少许盐和油，水开后放入娃娃菜焯熟。
3、捞出娃娃菜沥干摆盘。4、锅中放适量油，油烧至5成热时将蒜末放入。
5、 ，放在娃娃菜上。
6、
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