粗粮细作之一----鸡肉玉米包

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美食 |
分类: 粗粮细作 |
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粗粮细作之 一--鸡肉玉米包
玉米包是细的玉米面粉和黄豆面粉加酵母发酵的,加少许的白糖,口感很好,比较细腻,软软的口感,香甜的味道。
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材料
鸡肉
做法
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1、玉米面粉和黄豆面粉和少许的糖混合,酵母加少许的温水,一起和好,玉米面粉比较吃水,我算了下,玉米面粉和水的比例是1比0.63的比例,
2、和好的面团醒发20分钟
3、把面团分成30克大小的面团,揉至光滑
4、擀成圆的皮子
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5、面皮刷少许的花生油
6、放入模具
7、用模具做成小碗的形状
8、冷水上锅蒸,开锅锅后蒸12分钟左右,
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9、鸡肉切丁,加酱油糖、胡椒粉、料酒腌制
10、葱花切好
11、红辣椒、青辣椒和胡萝卜切丁
12、锅内放花生油,热后放入腌制的鸡肉炒至变色,
13、放入葱花爆香,加人少许酱油,放入胡萝卜和盐翻炒,加入料酒、盐
14、然后加入辣椒丁翻炒,加少许蚝油,最后加入香油
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炒好的鸡肉丁,盛入玉米面的小碗中,加一点的点缀就可以上桌了