目前正是岭南的黄皮一年一度成熟时,汕头主城区的市面上,到处可见圆鼓鼓的黄皮果连着一小截枝叶,捆成一束束售卖。那黄澄澄的黄皮,晶莹莹的果肉,带有橘柚的清香,多食无妨,且能清热解毒,不像荔枝、龙眼一样,吃多了就上火,民间评价它是"正气"水果。
黄皮是四季常绿的亚热带水果树。潮汕大地上,农家的村前屋后,山野坡地常有栽培,并且已成为城镇常见的庭院果木。这种果树基本上用不着花费精力管理,春天花开满树,夏天硕果累累,果实色泽金黄、光洁耀眼,是著名的“岭南佳果”之一。
黄皮含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、果胶、膳食纤维、有机酸、胡萝卜素、视黄醇、维生素C,以及镁、铁、锰、锌、铜、钾、钠、硒等微量元素,具有较高的营养价值和重要的药用价值,是一种保健功效十分明显的健康水果,在民间素有“果中之宝”之称誉。从中医学的角度来看,黄皮味辛性凉,具有有消食健胃、疏风解表、消暑降火、顺气镇咳等功效,
这种水果在成熟以后保鲜期特别短。自古以来,潮汕民间就有用黄皮果洗净去核,盐渍、晒胚、蒸熟,再掺入白糖等,反复熬煮而成黄皮豉的传统。黄皮豉是潮汕特产凉果之一,其味甘酸浓郁,有驱风去瘀、止咳消痰、健脾开胃、生津解渴之功能,与老药桔、老香黄一起,享有“潮州三宝”的美名而闻名遐迩。
想要自己动手,把新鲜的黄皮果加工成黄皮豉,其实并非难事。将黃皮买回家后,去枝留果,挑选好的,用清水洗净,一粒粒将果核取出,然后放到蒸锅里隔水蒸熟十几分钟。蒸熟的黄皮果晾冷后,盛在锅中,按照30%的比例撒上白糖腌制,并用中小火慢慢熬煮,熬到糖浆粘稠不结晶时,自家秘制的黄皮豉便大功告成。