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火龙果樱桃酪,看起来很有寓意,非常精致,很惹人食欲

(2022-06-29 11:58:10)

火龙果樱桃酪,看起来很有寓意,非常精致,很惹人食欲

初夏是樱桃最鲜美的时候,一个个颗粒饱满,晶莹剔透,酸酸甜甜,颇受大家的喜爱。樱桃除了被生吃外,还可制作樱桃酪、樱桃煎等许许多多不同的饮品和小吃。樱桃酪中再加入同样深受欢迎的火龙果,看起来很有寓意,非常精致,很惹人食欲。

长期以来,人们总是习惯把加了奶的糊状食品称之为酪,这种饮品不仅是一种天然健康的食物,而且具有一定的食疗养生功效。不过,含有维生素C的火龙果和樱桃一般不宜与牛奶混合服用。维生素C的药理成分属于酸性,遇到牛奶时,既会使维生素C本身和牛奶中的蛋白质成分“两败俱伤”。没有加入牛奶,可以采用糯米粉,并且,这个“酪”字还可以习惯性的保留下来。

樱桃含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、维生素E,以及磷,铁等微量元素,还含有丰富的花青素、原花青素、叶黄素和玉米黄质等多酚类抗氧化物,有“水果中的钻石”的美誉。樱桃的颜色越紫黑,味道会越甜,吃起来口感比较绵软,营养价值也比校高。从中医食疗的角度上来讲,樱桃味甘性温,具有调中益气、健脾益肾的功效。

火龙果富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,并含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素 、B族维生素、维生素C,以及铁、磷、钙、镁、钾等微量元素,果实中的花青素含量比较高,能有效防止血管硬化,提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。从中医食疗的角度上来讲,火龙果味甘性平,具有清热凉血,通便利尿的功效。

这道饮品的烹制十分简单,把火龙果洗净,剥皮,切成小丁,把樱桃洗净,摘掉果柄,去核,一起放入料理机中,加入适量的白糖,搅拌成糊浆后,再加入少许的糯米粉,搅拌均匀,然后倒入汤锅中,开中小火慢慢熬煮,糊浆变得透明发亮即可食用。这两种水果的搭配,最大的好处,在于保有了它们的原汁原味,清爽中带有些许酸酸甜甜,不像其它的樱桃甜品,做出来完全是千篇一律的甜滋滋。

火龙果樱桃酪,看起来很有寓意,非常精致,很惹人食欲

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