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鸭肉薏米冬瓜汤粤菜老火汤焰火玲珑美食 |
分类: 汤汤水水 |
鸭肉冬瓜汤是一道美味可口的汉族名肴,属于粤菜系。
鸭肉既能补益气血,又能清热。冬瓜清热利尿,帮助热邪从尿中排出,是消暑的鲜汤良药。薏米不仅营养价值很高,还易消化吸收,夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。
以前做这个汤的时候,鸭子一般都会买水鸭,这次没能买到水鸭,用了番鸭代替。番鸭飞水过冷河后,加了干贝下陶瓷煲煲上一个小时,捞出鸭子取肉切片,鸭骨头依旧入锅继续煲制,待汤水做好装碗后,再摆上切片好的鸭肉。这样做好的鸭肉薏米冬瓜汤不但汤水清甜、冬瓜软糯、鸭肉也特别香,非常好吃。
材料:鸭肉,冬瓜汤,薏米
辅料:干贝,清水,盐
做法如下:
/鸭子清洗干净,入锅飞水后过冷河,捞出。
/把鸭子、干贝和薏米入锅,注入适量清水煮开,慢火煲一个小时。
/捞出鸭子,用刀切出鸭肉,骨头入锅继续慢火煲多一个小时。
/放入切大块冬瓜(连皮),煮半小时后熄火,下盐调味后即可食用。
附图
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