加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

祛湿热消暑【鸭肉薏米冬瓜汤】

(2016-05-26 09:59:18)
标签:

鸭肉薏米冬瓜汤

粤菜

老火汤

焰火玲珑

美食

分类: 汤汤水水

祛湿热消暑【鸭肉薏米冬瓜汤】

 

鸭肉冬瓜汤是一道美味可口的汉族名肴,属于粤菜系。
鸭肉既能补益气血,又能清热。冬瓜清热利尿,帮助热邪从尿中排出,是消暑的鲜汤良药。薏米不仅营养价值很高,还易消化吸收,夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。
以前做这个汤的时候,鸭子一般都会买水鸭,这次没能买到水鸭,用了番鸭代替。番鸭飞水过冷河后,加了干贝下陶瓷煲煲上一个小时,捞出鸭子取肉切片,鸭骨头依旧入锅继续煲制,待汤水做好装碗后,再摆上切片好的鸭肉。这样做好的鸭肉薏米冬瓜汤不但汤水清甜、冬瓜软糯、鸭肉也特别香,非常好吃。

 


祛湿热消暑【鸭肉薏米冬瓜汤】

祛湿热消暑【鸭肉薏米冬瓜汤】

 

材料:鸭肉,冬瓜汤,薏米
辅料:干贝,清水,盐

 

做法如下:

祛湿热消暑【鸭肉薏米冬瓜汤】/鸭子清洗干净,入锅飞水后过冷河,捞出。
祛湿热消暑【鸭肉薏米冬瓜汤】/把鸭子、干贝和薏米入锅,注入适量清水煮开,慢火煲一个小时。
祛湿热消暑【鸭肉薏米冬瓜汤】/捞出鸭子,用刀切出鸭肉,骨头入锅继续慢火煲多一个小时。
祛湿热消暑【鸭肉薏米冬瓜汤】/放入切大块冬瓜(连皮),煮半小时后熄火,下盐调味后即可食用。

附图


祛湿热消暑【鸭肉薏米冬瓜汤】

 

更多汤汤水水做法:
http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_2208912212_4_1.html


祛湿热消暑【鸭肉薏米冬瓜汤】

祛湿热消暑【鸭肉薏米冬瓜汤】




0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有