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佛的足迹──梵净 张望摄

每天步行锻炼，一个钟头。

数年如一日。
专心致志走路，心无旁骛。

身体感觉的轻盈，带动着思想的轻盈。
知觉在充分的觉醒状态，而世界仿佛不在。

心智，需训练有素。
身体，也要训练有素。

纷繁的人世，用想象力忽略它。
他者的目光，用过滤法省略它。

我于我的世界，
少有烦恼。
少有困陷。
心，一尘不染。

人生是一种独在。
不被他人分享。
不可得。
只有个人的内在体验。

禅定。众妙之门。

只为成为自己。

不做任何特别的努力去匹敌他人。
不与任何人做高下之争。
饥食。渴饮。困入眠。
只是生活。
与生活保持密切接触。

我迄今所做到的：
静观与默想一起。
思辨与实践一起。
实践与领会一起。

所没有做到的：
神会。精通。建树。
禅那与般若。真精神。
杰出的脚踏实地。
高度的形而上学。
最高层次的心灵。

没有榜样可学。
只有独步。
仿如每日走路，
只是我自己的事情。

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佛的足迹──四季 张望摄