降压代茶饮6款_草根一生徐福刚博客

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降压代茶饮6款

(2025-01-16 07:56:13)

降压代茶饮6款
摘自2025-1-15中国中医药报
谭洪福山东省淄博市淄川区东关社区卫生服务站
有很多中药具有平肝潜阳、活血化瘀、化痰降浊等功效，且口感较好，代茶饮用，可以有效地辅助降血压。
菊花决明茶
材料与制作：白菊花3克，决明子15克，绿茶3克。
功效：清热疏风、清肝明目，适用于高血压病患者头痛头胀、眩晕时作、目赤肿痛、大便秘结等症。
槐花茶
材料与制作：槐花3克，代茶饮。
功效：凉血止血、平抑肝火，适用头痛眩晕、肝热目赤、便血等症。槐花有降血压、扩张冠状动脉等作用。
夏枯草茶
材料与制作：夏枯草10克，代茶饮。
功效：清肝明目、化痰散结，适用于肝阳上亢者，头晕目眩、目赤肿痛、淋巴结肿大等症状。
山楂荷叶茶
材料与制作：山楂6克，荷叶10克。代茶饮。
功效：活血化瘀，化浊降脂。山楂消肉积，食肥甘厚腻。荷叶碱分解体内脂肪，促进脂肪排泄，降脂减肥良药。
丹参葛根茶
材料与制作：丹参10克，葛根15克。代茶饮。
功效：活血化瘀，升阳解肌。葛根中的葛根素能改善脑部血液循环，对瘀血阻络导致的高血压头痛头晕效良好。
天麻杜仲茶
材料与制作：天麻6克，杜仲10克。代茶饮。
功效：平肝熄风、补益肝肾，适用于肝肾阴虚的高血压病，表现为头晕目眩、头重脚轻、腰膝酸软等症。
应该注意的是，高血压病的病因病机比较复杂，常多种病理因素同时存在，如肝阳上亢兼见痰湿、痰湿兼见血瘀等。因此，以上代茶饮可以在专业医师指导下搭配使用，如菊花山楂茶、丹参山楂茶、天麻葛根茶等。

高压和低压哪个高，会更危险？

(2019-10-21 13:11:29)[编辑][删除]

收缩压高的高血压患者，脑出血、蛛网膜下腔出血和稳定性心绞痛的发病率更高一些；而舒张压高的高血压患者，腹主动脉瘤的发病率更高一些。

年纪较轻的高血压患者的舒张压要相对高一些，而年纪较大的高血压患者的收缩压要相对高一些。有些老年高血压患者，随着年龄和病程的增加，收缩压还会持续的升高，而舒张压不会升高甚至还会降低。脉压差的增大（高压与低压之间的差值），对心血管健康的危害也是很大的。

对于这些较为特殊的老年高血压患者来说，舒张压（低压）降得过低，可能会触发他们缺血性心脑血管病的发生。对于年纪较轻的高血压患者，特别是55岁以下的高血压患者来说，争取将血压控制在达标水平（120/80 mmHg）则是非常重要的，应该首选“沙坦类”或者“普利类”降压药，降压治疗的同时还能保护好自己的“靶器官”；如果是舒张压（低压）过高，并伴随着心率增高的情况，可以选择“洛尔类”降压药，降压治疗的同时还能起到一定的心脏保护作用。

胆固醇与甘油三酯都增高应该用什么降脂药？作者：叶金朝