降压代茶饮6款
(2025-01-16 07:56:13)
降压代茶饮6款
摘自2025-1-15中国中医药报
谭洪福 山东省淄博市淄川区东关社区卫生服务站
有很多中药具有平肝潜阳、活血化瘀、化痰降浊等功效,且口感较好,代茶饮用,可以有效地辅助降血压。
菊花决明茶
材料与制作:白菊花3克,决明子15克,绿茶3克。
功效:清热疏风、清肝明目,适用于高血压病患者头痛头胀、眩晕时作、目赤肿痛、大便秘结等症。
槐花茶
材料与制作:槐花3克,代茶饮。
功效:凉血止血、平抑肝火,适用头痛眩晕、肝热目赤、便血等症。槐花有降血压、扩张冠状动脉等作用。
夏枯草茶
材料与制作:夏枯草10克,代茶饮。
功效:清肝明目、化痰散结,适用于肝阳上亢者,头晕目眩、目赤肿痛、淋巴结肿大等症状。
山楂荷叶茶
材料与制作:山楂6克,荷叶10克。代茶饮。
功效:活血化瘀,化浊降脂。山楂消肉积,食肥甘厚腻。荷叶碱分解体内脂肪,促进脂肪排泄,降脂减肥良药。
丹参葛根茶
材料与制作:丹参10克,葛根15克。代茶饮。
功效:活血化瘀,升阳解肌。葛根中的葛根素能改善脑部血液循环,对瘀血阻络导致的高血压头痛头晕效良好。
天麻杜仲茶
材料与制作:天麻6克,杜仲10克。代茶饮。
功效:平肝熄风、补益肝肾,适用于肝肾阴虚的高血压病,表现为头晕目眩、头重脚轻、腰膝酸软等症。
应该注意的是,高血压病的病因病机比较复杂,常多种病理因素同时存在,如肝阳上亢兼见痰湿、痰湿兼见血瘀等。因此,以上代茶饮可以在专业医师指导下搭配使用,如菊花山楂茶、丹参山楂茶、天麻葛根茶等。
摘自2025-1-15中国中医药报
谭洪福 山东省淄博市淄川区东关社区卫生服务站
有很多中药具有平肝潜阳、活血化瘀、化痰降浊等功效,且口感较好,代茶饮用,可以有效地辅助降血压。
菊花决明茶
材料与制作:白菊花3克,决明子15克,绿茶3克。
功效:清热疏风、清肝明目,适用于高血压病患者头痛头胀、眩晕时作、目赤肿痛、大便秘结等症。
槐花茶
材料与制作:槐花3克,代茶饮。
功效:凉血止血、平抑肝火,适用头痛眩晕、肝热目赤、便血等症。槐花有降血压、扩张冠状动脉等作用。
夏枯草茶
材料与制作:夏枯草10克,代茶饮。
功效:清肝明目、化痰散结,适用于肝阳上亢者,头晕目眩、目赤肿痛、淋巴结肿大等症状。
山楂荷叶茶
材料与制作:山楂6克,荷叶10克。代茶饮。
功效:活血化瘀,化浊降脂。山楂消肉积,食肥甘厚腻。荷叶碱分解体内脂肪,促进脂肪排泄,降脂减肥良药。
丹参葛根茶
材料与制作:丹参10克,葛根15克。代茶饮。
功效:活血化瘀,升阳解肌。葛根中的葛根素能改善脑部血液循环,对瘀血阻络导致的高血压头痛头晕效良好。
天麻杜仲茶
材料与制作:天麻6克,杜仲10克。代茶饮。
功效:平肝熄风、补益肝肾,适用于肝肾阴虚的高血压病,表现为头晕目眩、头重脚轻、腰膝酸软等症。
应该注意的是,高血压病的病因病机比较复杂,常多种病理因素同时存在,如肝阳上亢兼见痰湿、痰湿兼见血瘀等。因此,以上代茶饮可以在专业医师指导下搭配使用,如菊花山楂茶、丹参山楂茶、天麻葛根茶等。
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