加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

善叹息

(2022-06-17 04:43:22)


总有一些人,在无意间时不时发出一声声叹息,中医称为“善太息”,多发生于女性。没事总叹气,切勿大意
产生叹息原因大致分为两种:一是肝郁气滞,二是中气不足。
肝郁气滞源自长期心情不畅,所愿不遂,情绪不能释放化解,导致气机不畅,便通过叹息释放郁闷之气。在叹息的同时往往伴随口苦、口臭、胁下胀满、食欲不振等症状,有些患者还会出现面色发青的情况,尤其是鼻根位置。
中气不足多是因为长期劳累,或者患有慢性疾病,也有因运动量太少以致气机不畅等原因所致。这类人群通常还会伴有倦怠乏力、面色萎黄、食不甘味等症状。
调理方法
保持心情舒畅、劳逸结合和增加身体锻炼,都是调理“善太息”的良药。另外,也可以通过艾灸进行调理。
肝气郁结者可以灸期门穴(位于胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸)、阳陵泉穴(位于小腿外侧,腓骨头前下方凹陷处)、太冲穴(位于足背,第1、2跖骨间,跖骨结合部前方凹陷中)、肝俞穴(在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸)。中气不足者可以灸足三里穴(在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上)、百会穴(位于头部,前发际正中直上5寸)、脾俞穴(在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸)、中脘穴(位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸)。每日可灸30~40分钟,以皮肤温热发红为度。

清除杂草

 善叹息 (2022-06-16 08:19:01)[编辑][删除]


回忆过往有太多遗憾,总觉得生活灰暗。

究其根本,是太多的羁绊扰乱了心神,让我们纠结。太多杂念,如杂草丛生,不会顺心,如果能及时清除,让心净神明,会收获更多的成长,让生活充盈,心情愉悦。

忘记纷杂的事让心清静

感到心累,烦恼如杂草,扰乱心绪,让我们痛苦不堪,无法清静,想逃却无法逃脱。太多杂念干扰,快刀斩乱麻,除去心里的杂草。生活中的断舍离,如拔草,要稳准狠,不留恋,才能从过去的纷杂抽离出来,让情绪稳定。

敞开心扉,接受新事物

打开心扉,发现新的机会,更好地与外界交流。不要封闭自己,才会遇到更多的转机。 打开自己的世界,接受新鲜的思维,不闭塞,让心胸更宽广,活得更敞亮。

与人为善,与爱同行 善良是人的本性,小善与人快乐,大善造福人类,不论大小,但求无悔。善良的人内心必是敞亮的 ,至诚至真,至善至美。

善良的人内心也必定是幸福的,与人玫瑰,手留余香。与爱同行,学会爱别人,尊重别人,内心丰盈,被爱包围,有爱的人,注定不会孤单。

心无杂念,向阳而生

抛弃杂念,清空负累,在心灵深处播种,等待萌发,阳光去照射,用雨露去滋养,定会在心底开出美丽的花。生活亦是如此,摒弃失望,保留勇敢,珍惜身边每一段美好。心若明亮,有了更多的希望,永远做一个内心纯净的人,不负此生,向阳而生。清除心底的杂草,轻装上阵,眼光更开阔,心里更明亮,人生定会圆满,路也会更加宽


人在草木中

  (2022-06-17 10:53:52)[编辑][删除]
作者:黄小平

中国人喜欢喝茶,中国人的“茶情结”,还得从中国汉字“茶”说起。“茶”,从字体结构上来看,中间是“人”,上面是“草”,下方是“木”,即“人”在“草”“木”中。喝茶,就是把自己置身于草木之中,与自然融为一体。

你看,泡茶的过程,就是一个草木回归自然的过程,茶杯里、热水中,那片片茶叶在慢慢舒展,在慢慢返青,直至变成一片片新绿,好像这一片片新绿,又回到了春天,又回到了春天的枝头。捧起茶杯,就是捧起一个绿意盎然的春天。

喝茶,喝的不只是一种口味,更是一种心境,是放下俗事与俗务,与草木端坐,回归自然,让疲惫的身心,浸润着草木的绿意和清香。

中国人的“茶情结”,反映的,正是中国人热爱自然,与草木同生共处的情怀。(摘自黄小平新浪博客)

珍惜一个人,在久处之后....看清一个人,在心寒之时,

一个人好不好,相处久了就知道....一颗心真不真,遇到事了就知晓,对你好的人,不怕任何考验....

利用你的人,  最怕你添麻烦。                                        

真正的朋友,是黑暗里的灯....真正的知己,是大雨中的伞,

真正对你好的人....愿意陪在你身边,替你解决问题,帮你摆平麻烦。

是疲惫时的停靠....是无助时的依靠....是伤心时的投靠....更是一份踏实的可靠。


莫过于拿心给你的在乎,拿生命给你的陪同....

还有一双无论风雨,都和你十指相扣的手....

在情里,有本事任性的人,是仗着有人宠,有资格哭闹的人....是凭着有人疼。


一句我陪你,需要勇气....一句我等你,需要毅力,

这世间最动人的故事....不是一个人爱一个人,而是一个人愿意等一个人等....


等,是包容,是不舍,是理解,是爱恋....有时也是同情。

或许,不是所有的人....在感情中都愿意等待,

可有谁愿意在....平常的友情中默默等待等,

需要勇气,需要耐心....像等一次花开,等一次风起....等一场相逢。


人生中,懂,比爱更重要....有人去爱,是一种缘分,有人来爱,是一种值得....有人能懂,是一种幸福。

遥远是多远,只要心里有牵念....辛苦有多苦,只要心里能相守....很爱是多爱,只要能懂就能爱。

无需承诺,无需分分合合,缘分有聚散....有人能随行,就是一种温暖,

人心有冷暖....有人能懂得,就是一种幸福。

人算不如天算

  (2022-06-15 07:45:34)[编辑][删除]

 


算的精,不如天算的准!人有万算,终究算不过天,天只一算,命中注定难改,

人算天,自不量力,人算人,害人害己。人算的精,不如天算的准!


做人,人品要端正,心地要善良,品好,赢信任,心善,得称赞。


做人,踏踏实实,心安稳,本本分分,心无愧,

算计了,麻烦算计久了,人品毁,过得不安,活得辛酸。


一个人,心若善良,再丑也有人喜欢,品若端正,再穷也有人信赖。

如果事事算计,处处使坏,朋友会疏远,众人会讨厌,最后伤害的还是自己。



事事自私自利,为钱泯灭良心,为利抛弃真心,不择手段,样样霸占。


与人相处,逢场作戏,和人来往,虚情假意,不管和谁,都占便宜,


以自我为中心,把钱利放第一。

算计,伤心费力,算计,失去品行。心胸一定狭隘,人品一定差劲。


爱算计的,遇不到真情,没有交心朋友,遇事没人助,因小失大,因计失福。


人在做,天在看,天惩恶人,奖励善者,天罚坏人,眷顾好人!


算来了钱财,失去了人品,抢来了利益,没有了真心,

算来算去,算计的是自己,争来争去,失去的是福气。

与其在算计中惹来骂名无数,不如在善良中安稳度过余生!


茫茫人海,知己难寻,有人默默无闻,给你关怀,有人竭尽全力,给你帮衬。

真诚的人,走着走着,走到心里!虚伪的人,走着走着。淡出视线!


人啊,总是风光的时候朋友一堆,却会在落魄了以后看清知己一人。


真正的知己,在你困难的时候,不会冷眼看你,也不会刻意逃避!

真正的知己,在你难过的时候,不会恶言刁难,也不会视而不见!

钱能买到一大堆奢饰品,但是最珍贵的知己,却买不起!


钱能买得到笑脸吹嘘,却换不来失意时的不离不弃。

记住:清晨的粥比深夜的酒好喝!骗你的人比爱你的人会说!


人活一世,离不开人际关系,朋友再多,都不如知己一个。没钱谁认识你老几。

有钱,追着你喊兄弟,没钱,想办法躲着你。

人心,就是这样寒冷,知己,能遇到不容易,知己,如拥有要珍惜!


记得感恩三种人:

一、能跟你同甘共苦的人!二、在你跌倒能扶你起来的人!

三、在你一无所有依然对你不离不弃的人!

深藏不露

  清除杂草 (2022-06-17 08:23:39)[编辑][删除]

 

[转载]【原创】低调的人深藏不露,从不趾高气扬

“天不言自高,地不言自厚,以万物为参照,可洞观一己之不足。”意思是天地虽没有自己说自己如何高如何厚,可人们都看得见天地的高旷宽广,是他养育了万物生灵——真正有学识有涵养的人是不会到处炫耀自己的。

老子说:“夫惟不争,故天下莫能与之争。”这是充满大智慧的做人的哲学。要想高成,不妨低就。海之所以能装那么多水,原来大海是以其最低成就其伟大的!

有许多事情无法预料,做人也无法强求,个有人的处世哲学,素质标准。那么,只有将做事与做人融于淡泊宁静的心底,才有心旷神怡的坦然,心游万仞的豁然。

有这样一幅对联,道出了低调做人的真谛。上联是:做杂事兼杂学当杂家杂七杂八尤有趣,下联是:先爬行后爬坡再爬山爬来爬去终登顶,横批是:低调做人。低调做人就意味着“高”,同时也是深“藏”不露,“高”是“藏”的前提,只有这样,才称为“低调”做人,正是这深“藏”不露,才使“低调”拥有了特殊的魅力。

深藏不露从不趾高气扬的人,不会得意忘形。

理想做人圆融通达,不锋芒毕露,谦虚谨慎,低调是能力,足够的内涵。选择适合自己的位置,会有开拓广阔心境。

孟子说:“可以仕则仕,可以止则止,可 久则久,可以速则速”。得意时要少说话,而且态度要更加谦卑,这样才会赢得朋友们的尊敬。凡事三思而行,在开口说话之前也要思考,不伤害他人再说,才能一言九鼎,受到别人的尊重和认可。

与人相处,稍有不当,招致麻烦。轻则不愉快;重则影响生涯。与人相处低调为好。用平和的心态来看待世间,为人善始善终,卑微时安贫乐道,豁达大度;显赫时持盈若亏,不骄不狂。言为心声反应人的品德。胡说八道,是不道德的。

低调者放弃显耀自己。这是对其他人的一种尊重,让路,就是给自己留条路。过分的张扬自己,暴露在外的椽子要先腐烂。一个人在社会上,不合时宜地卖弄,不管多么优秀,都难免会遭到明枪暗箭。

深藏不露从不趾高气扬的人,盛气凌人。

本领大小,不在于能力的强弱,而在于和谐大众。合众的要领,姿态不能太高,行事不孤傲。客气谦逊。行事低调老成持重,不虚浮夸大,只凭实力稳扎稳打。因此,低调的人容易成功。

在强调自我和个性的时代,更要低调做人,方能更顺利地充分发挥自己的特点,晖映自我的亮色,开发潜能,成为自我现实之人。每天的生活中寻找现实的东西,随时准备做出不同的选择,来开辟可行之路。低调做人,拥有好心态好心情。

 人生在世,一旦解释起来,苍白无力。做人不需要解释,便成为智者的选择。与人相处要低调,时常好心态。

山外有山,人外有人,心态平和最重要!好人是这个世界上的灵魂,低调的人,成就诸多美好的沃土。低调的人,犹如茫茫沙漠里的一方绿茵,清爽宜人,给人希望,赐人清凉。低调的人,是迷人的风景,让你流连忘返,回味无穷;低调的人,是明镜,看到自己的不足,懂了人生。

低调是多思索,多安静,少表现。爱抢风头,激起嫉妒,产生公愤。过多地暴露自己不明智,保持沉默,别人摸不透你,断然不敢小瞧你,相对多的机会会属于你。

低调做人,不招摇,不显摆。即使满腹才华,比别人强,也要学会藏拙。放低说姿态,面对赞许,谦和有礼,君子风度,维持和谐良好的人际关系。

深藏不露从不趾高气扬的人,不显耀自己。

“天不言自高,地不言自厚,以万物为参照,可洞观一己之不足。”天地虽没有自己说自己如何高如何厚,可人看得见天地的高旷宽广,是他养育了万物生灵——真正有学识涵养的人是不会到处炫耀。

有所作为的人,不把功名利禄看太重,抱着淡然一笑的态度。曾国藩给弟弟曾国荃寄信附了一首诗:“左列钟铭右读书,人间随处有乘除;低头一拜屠羊说,万事浮云过太虚。”诗中告诫他的弟弟,千万不能骄傲自大,越有功劳越得低头做人。

做人低调,优雅,高调做人骄慢、卖弄,变为枪打出头鸟,失之交臂。低调做人不趾高气扬,普普通通。这是做人的标准,也更是做人的艺术。背底里有人羡慕,人缘会更好!

不骄傲自满的人是一种生活姿态,低调了才能认真考虑自己的成就和不足,低调的人才能被大众所喜爱,张扬的人没有人喜欢跟他们交往。

只有低调的生活,低调的做人,才能活的更精彩。不喧闹、不娇柔、不造作、不卷进是非、不招人嫌,不要把自己太当回事,才不会产生自满心理,才能不断地完善自己,缔造人生。谦逊恰好能够使你在生活中不断积累经验与能力,最后达到成功。

深藏不露从不趾高气扬的人,过分张扬

低调做人加固立世根基,不仅可以保护自己,与人和谐相处,让人暗蓄力量、悄然潜行成就自己。

故意做出来的,不是低调,是低姿态;矫情装出来的,也不是低调,是假低首下心。真正的低调,是内在心性的真实呈现。无论处闾巷还是居庙堂,绝不改变;无论逍遥于腾达抑或困顿于落魄,绝不动摇。

低调的底色是谦逊,而谦逊源于通透。人生没有什么值得炫耀,没有什么可仗恃,唯有平和,平淡,抵达生命至美之境。放低自己与世界恬淡地交流。   

张牙舞爪,浮华热闹,绚丽散去,喧嚣沉寂,迎接的,是落落寡欢,是形影相吊,是门前冷落,登高必跌重的惨淡,是树倒猢狲散的冷清,不尽的凄婉和苍凉。

低调不显耀自己。自诩自夸,自损其才,自伤其能;位高是好事,自骄自傲,自贬其尊,自谪其位。无论何时何地,保持谦逊,放低姿态,勤勉做事,低调做人。自诩与自傲是自轻自贱,只有低调才是自珍自重的大理。

低调不亮底牌。不露目标,不让锋芒在别人的眼前晃动。人生好比一场战斗,埋伏自己,学会防守,获得保全,运筹帷幄,而低调做人正是隐藏自己的保护伞。


0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有