加载中…鸡蛋饼＆菠菜饼
(2016-04-12 16:05:46)
标签：
可心yk美食鸡蛋饼菠菜饼 |
分类： 中餐 |
这天的早餐：鸡蛋饼、拌黄瓜、紫菜蛋花汤、草莓、煮鸡蛋。
材料：鸡蛋2个、中粉100克、糖10克、油适量、盐2克、水适量
做法：1、把2个鸡蛋打入盆中。加入盐、油、糖。
2、用蛋抽搅拌均匀
3、加入面粉
4、继续搅拌均匀。盖上保鲜膜，送入冰箱冷藏一晚。
5、早起开小火把锅烧热，倒入适量面糊，快速转动锅，把面糊摊开。
6、煎片刻，翻面。再煎。两面都变色即可。拿出装盘。
同样的做法，加入菠菜汁，就换了一种吃法。
材料：鸡蛋2个、中粉200克、菠菜汁100克、糖10克、油适量、盐2克、水适量
另一天的早餐是：菠菜胡萝卜鸡蛋饼、煮鸡蛋、凉拌海带胡萝卜丝、情人果、紫菜蛋花汤。吃得饱饱的，一天都能量满满。
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