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#春游便当#——炸翅中&金枪鱼紫菜包饭&菠萝黄瓜汁

(2015-04-06 21:26:21)
标签:

春游便当

便当

小春

美食

分类: 我家主食

#春游便当#——炸翅中&金枪鱼紫菜包饭&菠萝黄瓜汁

#春游便当#——炸翅中&金枪鱼紫菜包饭&菠萝黄瓜汁

#春游便当#——炸翅中&金枪鱼紫菜包饭&菠萝黄瓜汁

#春游便当#——炸翅中&金枪鱼紫菜包饭&菠萝黄瓜汁

其实想卖个关子的,结果标题给暴露了,哈哈,没错,是鸡翅中,不是翅根也不是鸡腿!

翅中处理一下,然后炸成这样的形状,孩子吃起来是不是很方便呢,不会弄得满手都是油!

拿餐巾纸包裹住那一小截骨头就开吃吧!

而且我吃鸡翅真心偏爱翅中,肉嫩呀!翅根真的比不了!就是翅中有些贵:(

炸了鸡翅在搭配个金枪鱼紫菜包饭,肉菜饭就都有了!

然后在自己榨一个菠萝黄瓜汁,比市售饮料健康一百倍!

这样一顿春游便当是不是很完美呢!

只是我们大东北,想要出去春游好像还早呢,哈哈,清明还在下雪,汗~~~

姑且做出来给能春游的朋友一个参考吧!

 

#春游便当#——炸翅中&金枪鱼紫菜包饭&菠萝黄瓜汁

春游便当——炸翅中

材料:鸡翅中

调料:奥尔良腌鸡翅料,土豆淀粉,油

做法:

1:鸡翅中清洗干净,用刀在宽的那一面划一刀,使肉和骨头分离。

2:把鸡翅中的肉往下推。

3:把较细的骨头拽出来!

4:把肉翻过来整理成棒槌的摸样。

5:用腌鸡翅料腌制2个小时,也可以时间久一点更入味。

6:土豆淀粉加少许油加水调成糊状。

7:在调好的淀粉糊里加少许腌鸡翅料。

8:把腌好的鸡翅挂上糊。

9:放入烧热的油锅中炸熟即可。

#春游便当#——炸翅中&金枪鱼紫菜包饭&菠萝黄瓜汁

#春游便当#——炸翅中&金枪鱼紫菜包饭&菠萝黄瓜汁

#春游便当#——炸翅中&金枪鱼紫菜包饭&菠萝黄瓜汁
#春游便当#——炸翅中&金枪鱼紫菜包饭&菠萝黄瓜汁

春游便当——金枪鱼紫菜包饭&菠萝黄瓜汁

金枪鱼紫菜包饭

材料:黄瓜,金枪鱼罐头,米饭,寿司萝卜

做法:

1:黄瓜去皮去瓤

2:金枪鱼罐头去掉水分。

3:寿司紫菜上铺上米饭,靠下部摆上萝卜,黄瓜和金枪鱼罐头。

4:卷好切片即可。

————————

菠萝黄瓜汁

材料:菠萝,黄瓜,糖。

做法:

很简单,黄瓜和菠萝加少许糖和水用料理机打成汁即可,我用的破壁机,打的比较细腻,用原汁机也可以!

#春游便当#——炸翅中&金枪鱼紫菜包饭&菠萝黄瓜汁

 

#春游便当#——炸翅中&金枪鱼紫菜包饭&菠萝黄瓜汁

#春游便当#——炸翅中&金枪鱼紫菜包饭&菠萝黄瓜汁

 

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