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酸爽可口又开胃的夏日菜~【酸菜煮生鱼】

(2017-07-03 13:09:15)
标签:

美食

酸菜煮生鱼

生鱼

酸菜

夏日开胃

分类: 魚.虾.海鲜类

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每当,面对一堆食材,不知道吃什么的困难时候,脑子里面就会跳出一个声音,吃鱼,吃鱼,哈哈 ,由此可见,我是多会的喜欢鱼。

上上周的早上去菜市,就是这样子的情景,最后果断的去拎了一条鱼,特意选了一条2斤左右的生鱼(有的地方也叫乌鱼)。等老板宰杀的时候,我就又考虑,吃什么味道的呢?最后看到卖腌菜的摊位,好吧,许久不吃酸菜鱼的,还挺想念的。嗯嗯,不经意中,就这样子敲定了一道菜,也许,充满烟火味的生活,就是这样子的……我愿意,不受旁边的影响,随自已的心思来生活……

市售的酸菜,多多少少让人不那么放心,但偶尔尝试一下,也不为过。先切段,用清水浸泡浸泡,期间多往厨房走走,勤换换水,加一把泡椒,翻翻炒炒,汤汤水水的一盆酸菜煮生鱼,就完美呈现在餐桌,不大不小的一条鱼,一家4口吃一餐,刚刚好,剩一点酸汤,留着下一餐煮个面条,也是有滋有味的。

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原材料:生鱼900克,酸菜220

配料:泡椒25克,干红椒2个,香葱2根,大蒜10克,生姜8克,花椒1克,盐2克,胡椒粉2克,浓缩鸡汁8ML,食用油30ML,料酒20ML,自制剁辣椒8克。

 具体做法:

1:新鲜宰杀的生鱼一条。

2:酸菜,其它配料准备。

3:酸菜,洗净后切段,加清水浸泡1小时。

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4:生鱼清洗干净,肉,骨分开,肉斜切片,加料酒,胡椒粉粉拌匀后腌制20分钟。

5:鱼排,鱼头剁块,加料酒,胡椒粉粉拌匀后腌制20分钟。

6:坐锅烧油,五成热的时候,下泡椒,干辣椒,香葱白,花椒,小火翻炒。

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7:炒出香味后,加入泡好挤干水份的酸菜翻炒。

8:炒出酸香味。

9:酸菜扒向锅边,腌好的鱼头下锅,略煎制。

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10:鱼头两面煎黄后,加热水,没过食材的量。

11:汤汁烧开后,腌好的鱼排一一下锅。

12:汤汁再次煮开后,加盐。

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13:加胡椒粉。

14:加浓缩鸡汁调味。

15:中小火煮约10分钟,汤汁变浓白,鱼排肉熟透。

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16:盛出酸菜,鱼排。

17:炉心调最小火,鱼片一片一片下锅,煮约3分钟,鱼肉变色熟透。

18:关火,盛出鱼肉,铺在酸菜鱼排上。

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19:摆上香葱段,九层塔。

20:坐锅烧油,加入自制剁辣椒,小火炸香。

21:趁热淋鱼片上即可。

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PS

1:生鱼也可以换成草鱼,鲈鱼,桂鱼等自家喜欢的鱼。

2:泡椒的量,可根据自家的口味,想吃辣的可以再多放一些。反之减量即可。

3:酸菜,泡的时候多换换水,记得换水的时候,一定要挤干水份再泡。

4:最后一步,不喜剁椒椒的,直接烧油淋入也可。精灵用的剁辣椒不辣,只是颜色好看。

5:家中没有九层塔的,不放也是可以的。精灵也是随性从阳台的花盆中掐的。

6:生鱼的连液很多,分割的时候要特别小心,可以用干净的厨房毛巾包裹住再下刀子。

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