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素食中的小清新~~~凉拌秋葵

(2016-11-01 09:56:08)
标签:

美食

新新厨艺

凉拌秋葵的做法

山胡椒油

分类: 凉菜

http://s13/mw690/0026U722zy764npPdBa4c&690

闺蜜国庆回老家,给我带了一些她婆婆晒的干货,有豆角,笋干,还有一瓶湖南独有的山胡椒油,真是贴心的好闺蜜,知道我喜欢折腾做菜,就专门挑我喜欢的东西,嘻嘻,东西收下不谢啦!!!

初次,接触山胡椒油,是师哥的老婆,在家拌了白萝卜,让师哥带来公司同我们一起分享,一尝就喜欢上了它独特的味道,闺蜜也说很喜欢,在她们老家,做凉拌菜的时候,都会加入几滴山胡椒油,增香提味。可能是地域关系,在这里很不常见,所以闺蜜回老家,特意带了一些过来,分给我一瓶。

秋葵,自从爸妈都接受了它的味道,我就时不时的买一些回来,用它来炒鸡蛋,炒肉,都非常不错;今儿就来一道素的,凉拌秋葵,加上自制的剁椒,最后放入山胡椒油,美味啊~~~

 http://s5/mw690/0026U722zy764nrG3BOb4&690

原材料:秋葵300g

配料:自制剁椒10 g,大蒜15 g,盐1 g,白糖1g,生抽5 ML,十三香1 g,鸡粉1 g,山胡椒油3滴。


具体做法:

1:各式材料准备。

http://s5/mw690/0026U722zy764nw9KJe84&690

2:大蒜去皮剁碎备用。

3:坐锅烧水,水开后加入几滴食用油,放入洗净的秋葵焯水。

4:水再次烧开后约3分钟左右,捞出秋葵投入凉水中过水。

http://s7/mw690/0026U722zy764nxDb7wf6&690

5:过水后的秋葵切小段,放入深碗中。

6:加入盐1 g,白糖1g,生抽5 ML,十三香1 g,鸡粉2 g

7:坐锅烧油,油温3成热时,下蒜蓉,剁椒。

http://s16/mw690/0026U722zy764nzskRpaf&690

8:小火翻炒,炒出香味后关火。

9:淋在秋葵上,滴入3滴山胡椒油。

10:趁热拌匀,装盘即可享用。

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PS

1:秋葵焯水时,需整颗下锅,焯水后再改刀。

2:水中加入食用油,以保菜色脆嫩。

3:蒜蓉,剁椒下锅后,需小火慢炸。

4:山胡椒油虽好,但一次加入的量,不能太多哟。精灵滴了3滴,整道菜便有浓浓的味道了。

5:山胡椒油的原料是山胡椒籽,具有健脾,理气,消积功能,能迅速消除腥,臊等异味,对身体有中药保健作用,杀菌力强,能适当增加食品保质期。是一种新型保健调味佳品。

http://s10/mw690/0026U722zy764nDhTdL39&690
小清新的拌菜,来一份不~~~
http://s4/mw690/0026U722zy764nDCuR5b3&690


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