八珍盛宴之酱香味浓的干鱿鱼烧排骨

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八珍盛宴干鱿鱼烧排骨的做法秋冬进补美食 |
分类: 魚.虾.海鲜类 |
八珍盛宴之酱香味浓的干鱿鱼烧排骨
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原材料:干鱿鱼一条,排骨400g,山药100 g。
配料:生姜,八角,豆瓣酱,料酒,盐。
具体做法:
1:提前一晚泡发的鱿鱼干和焯水好的排骨。
2:鱿鱼去掉膜,打花刀后切小块,山药去皮。
3:为防氧化,山药泡水备用。
4:调味料准备。
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5:热锅冷油,入生姜,八角翻炒。
6:下排骨翻炒。
11:汤水煮沸后加入豆瓣酱。
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14:最后大火收汁装盘,撒青蒜末即可。
PS:
1:干鱿鱼有滋阴养胃,补虚润肤的功能,一般人群都可食用。
2:干鱿鱼食用时提前泡发,除去筋膜,软管也需清除干净。
3:豆瓣酱有咸味,后期调味需慎重。
4:无山药的也可不放,精灵是为消耗库存。
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