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八珍盛宴之酱香味浓的干鱿鱼烧排骨

(2016-01-19 11:02:12)
标签:

八珍盛宴

干鱿鱼烧排骨的做法

秋冬进补

美食

分类: 魚.虾.海鲜类

八珍盛宴之酱香味浓的干鱿鱼烧排骨


http://s14/mw690/0026U722gy6YGGDkX6t8d&690

http://s14/bmiddle/0026U722gy6YGGDH39Xcd&690

    持续感冒,折腾了两周左右,才好了一些,加上年末了,工作明显的多了一些,故博客更新的速度是越来越慢了,周五又要出差去厦门,忙完了就可恢复正常了。

   鱿鱼,排骨,经常吃,但一起烧,还是头一回,加点豆瓣酱,味儿不错~~~可收入年菜的菜单中,因为还有3条干鱿鱼存那了,呵呵~~~http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6715EN00SIGG.gif


原材料:干鱿鱼一条,排骨400g,山药100 g

配料:生姜,八角,豆瓣酱,料酒,盐。


具体做法:

1:提前一晚泡发的鱿鱼干和焯水好的排骨

2:鱿鱼去掉膜,打花刀后切小块,山药去皮。

3为防氧化,山药泡水备用。

4调味料准备。

http://s3/mw690/0026U722gy6YGGHFwmm92&690

5:热锅冷油,入生姜,八角翻炒。

6:下排骨翻炒。

 

7:排骨表面略焦黄时,下鱿鱼翻炒。
8:炒至鱿鱼打卷。

 

9:沿锅边淋少许料酒。
10:一次性加足没过食材的水,转大火烧开。

11:汤水煮沸后加入豆瓣酱。

http://s14/mw690/0026U722gy6YGGLHc8l0d&690

 

12:转中火焖烧20分钟,加入山药。
13:煮至汤汁快干时,加盐调味。

14:最后大火收汁装盘,撒青蒜末即可。

 http://s10/mw690/0026U722gy6YGGMWTnX19&690


PS

1:干鱿鱼有滋阴养胃,补虚润肤的功能,一般人群都可食用。

2:干鱿鱼食用时提前泡发,除去筋膜,软管也需清除干净。

3:豆瓣酱有咸味,后期调味需慎重。

4:无山药的也可不放,精灵是为消耗库存。

 

http://s3/mw690/0026U722gy6YGGNWTyWd2&690

http://s14/mw690/0026U722gy6YGGOj2Al9d&690

http://s12/mw690/0026U722gy6YGGODUcH1b&690

http://s15/mw690/0026U722gy6YGGOYIPQbe&690

 

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