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5分钟快手家常小菜---《腊肉炒荷兰豆》

(2015-11-12 13:07:02)
标签:

美食

腊肉炒荷兰豆的做法

湘西腊肉

双十一

分类: 鸡.鴨.肉.蛋类

5分钟快手家常小菜---《腊肉炒荷兰豆》

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http://s3/mw690/0026U722gy6WWmtr8fEa2&690

  爸爸下周一回家,22号的卧铺票,接妈妈跟昂宝一起回深圳。哎,终于是要过来了,终于是快要见到昂宝了。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6776EN00SIGG.gif特意打电话叮嘱妈妈,提前跟相熟的肉档老板预定几个猪肚带过来。昨日在家,清理冰箱的存货,不清不知道,一清吓一跳,整理出香肠6根,腊肉3块,腊排骨3小袋,蚝干2袋,海虹2袋,看到还有这些存货,自已也是醉了,难怪妈妈总是说我,不败家就心里痒。呵呵~~~这段时间得抓紧消耗,不然没地方存新货了。

  双十一,早早的选了一些东西,付款的时候,愣是花费了差不多俩小时,相对去年,今年贡献的银子更多了,真是应了妈妈的话,呵呵。。。睡眠不好,搞得整天头都晕沉沉的,也就没有精力好好做菜了,炒个快手菜,吃完陪着窗外暖暖的阳光,午睡去了。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6738EN00SIGG.gif

   腊肉炒荷兰豆,提前做好准备工作,真的只需要5分钟,就能上桌了,怎么样,一起来看看吧!

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原材料:腊肉,荷兰豆。

配料:小米椒,生姜,鸡精,盐。

 

具体做法:

12:原材料图。荷兰豆掐除头尾的老筋,洗净备用。

http://s16/mw690/0026U722gy6WWmyH1Ir4f&690

3:腊肉切薄片。

4:小米椒,生姜切碎。

5:锅中加水,滴几滴色拉油,水沸后入荷兰豆焯烫一下。

http://s5/mw690/0026U722gy6WWmzTM9u44&690

6:另取锅,热锅凉油入小米椒,生姜丝翻炒。

7:入腊肉翻炒。

8:炒至腊肉出油,肥肉变透明时入荷兰豆翻炒。

9:翻炒一分钟左右,调入适量鸡精及盐,炒匀出锅即可。

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PS

1:精灵用的腊肉是提前一天蒸饭时,一起蒸熟的。如是生腊肉,可在炒的时候,加适量水焖煮。

2:荷兰豆必须完全煮熟后才可食用,否则可能发生中毒。精灵是先焯水再炒,可保持脆嫩口感。

3:腊肉虽好,但还是少食为佳,或搭配各式蔬菜一起食用。

4:这腊肉是姐姐去湖南游玩时带回来的湘西腊肉,味道确实不赖,呵呵。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif



     精灵,80后的猪猪,湖北人,现居住广东东莞,家有和蔼可亲的爸妈,听话的儿子,细心疼爱人的老公。精灵是平凡的上班一族,没有高大上的相机,也没有高大上的厨房,更加没有高大上的餐具,也拍不出高大上的相片,只有一颗爱美食,爱生活,做美食的心,愿用自已的手,为家人做出适合他们口味的菜。

 

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