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春日寻味----《鲜上加鲜的口磨炒碗豆米》

(2015-04-27 15:32:12)
标签:

美食

口磨

碗豆米

快手小炒

分类: 素菜类

春日寻味----《鲜上加鲜的口磨炒碗豆米》

  快两礼拜了,上火一直不见好,吃药啥的,都不见效果,每天早上起来,嗓子疼的都不敢咽口水了,这日子真是能折腾人,鱼,幸辣的一律不能吃,天天食不之味,烦躁。这两天拼命的喝菊花水,希望能快点好,哎~~~

  肉,鱼不是我的菜,咱就素食走起,新鲜口磨配碗豆米,鲜上加鲜的一道快手小炒,填饱我的胃,其它的一切都是浮云!!!

 http://s15/mw690/0026U722gy6RP76vFhk9e&690

原材料:口磨6个,碗豆米300g,生姜少许,红椒一个。

 

具体做法:

1:锅中加入水,倒入冲洗干净的碗豆米,滴几滴油,煮至七分熟时捞出备用。

2:口磨切片,生姜,红椒切碎备用。

3:热锅凉油,入生姜碎炒出香味。

4:入口磨翻炒,至变软。

5:入碗豆米翻炒。

6:调入盐翻炒后喷入少量水,焖煮2分钟。

7:入红椒碎翻炒均匀后出锅即可。

 http://s11/mw690/0026U722gy6RP77OLt80a&690

http://s4/mw690/0026U722gy6RP77yHMn23&690

http://s14/mw690/0026U722gy6RP78bwIdbd&690

PS:

1:碗豆除水时滴油或撒少许盐,以保菜色。

2:红椒是不辣的,只为配色,没有可不放。

3:因两样食材都比较鲜,故只需调入盐即可。

 

 

 精灵,80后的猪猪,湖北人,现居住广东东莞,家有和蔼可亲的爸妈,听话的儿子,细心疼爱人的老公。精灵是平凡的上班一族,没有高大上的相机,也没有高大上的厨房,更加没有高大上的餐具,也拍不出高大上的相片,只有一颗爱美食,爱生活,做美食的心,愿用自已的手,为家人做出适合他们口味的菜。

 

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