健康素食---拌土豆丝

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分类: 凉菜 |
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原材料:土豆2个
配料:小香葱,香醋,生抽,白糖,鸡精,辣椒油
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具体做法:
1:土豆2个,削皮后切丝。
2:放入水中浸泡10分钟。
3:浸泡后的土豆丝放在流动的水下冲洗,洗至水变白后即可。
4:锅中放入水,烧开后滴几滴色拉油,适量盐。
5:倒入土豆丝,再次烧开锅后,烫至土豆丝半透明时捞出。倒入提前准备好的冰水中过一过。
6:沥干水份后,倒入大碗中。
7:取一小碗,加入香醋3勺,生抽2勺,白糖1勺,鸡精小半勺,辣椒油1.5勺搅拌均匀。
8:淋在土豆丝上面,充分拌匀后装盘,最后撒上小香葱末即可。
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小贴士
1:发芽的土豆有毒,一定不能吃。
2:用水浸泡,目的是防止土豆氧化,也就是通俗的土豆变黑。
3:冲洗是为了除掉多余的淀粉,使菜更加脆爽。