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分类: 小雯の面食 |
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【材料】
熟米饭
2碗
红虾
1只
鱿鱼
1/2只
鸟贝
6只
青豆
1勺
熟玉米粒
2勺
红菜椒末
1勺
洋葱末
2勺
番茄酱
1大勺
糖
1茶匙
盐
1/2茶匙
橄榄油
1勺
马苏里拉奶酪
适量
【做法】

1.熟米饭可用刚煮好的凉到不烫的米饭,也可用隔夜米饭;
2.洋葱、红菜椒切末待用;
3.红虾去壳去虾线切段,鸟贝取肉洗净,鱿鱼切条待用;
4.平底不粘锅加少许油,开小火,加入海鲜和蔬菜,转中火炒至海鲜颜色开始变白;
5.加入1大勺番茄酱(1大勺是盛汤用的勺子)、盐、糖,炒香;
6.加入米饭,迅速炒匀,炒散后关火;
7.将炒好的海鲜饭装入烤盘中;
8.将马苏里拉奶酪铺在海鲜饭的上面,喜欢多奶酪的多铺,喜欢少的少铺,最好是能覆盖整个碗顶,烤箱180℃,中层烘烤15分钟,奶酪融化即可。