木瓜熟了的时候，是橙黄的。当它是未熟的时候，是青绿色的，买水果的时候，大家都不买这种生的木瓜，之后熟透的，吃起来味道才更加甜美。殊不知，青木瓜虽然未熟，却正好被用来治疗胃病。

          
    胃病，在胃镜下，通常是糜烂性胃炎和萎缩性胃炎。初期，是糜烂性胃炎，这个期间，有人不在意，就易发急性胃炎，糜烂性胃炎时间久了，就成了萎缩性胃炎。萎缩性胃炎，极容易引发胃癌，这个问题，要引起足够的重视。平时感觉胃胀胃痛泛酸等，都认为是像感冒一样的小问题，吃片药，忍一忍，抗一抗就过去了。虽然不是每个有萎缩性胃炎的人都出现了癌症，但如果是你出现了这种情况，就会很麻烦了，遭罪，且有生命危险。《黄帝内经》以来的中医体系，早已经告诉我们，肾为先天之本，脾为后天之本。这句话说起来简单，但认知起来，好像还有一些经不起深问，为什么？因为大家只是知道肾很重要，为先天之本，但其中有两种偏颇的认知：其一是，有人认为肾决定了先天，所以，生下来之后，先天的东西已经决定了，肾就无所谓了；其二是，有人认为人的一切都是先天决定的，只要不多耗损肾精既可以好好养生了。而实际上，肾虽然决定了你的先天，但是，后天的肾，仍需要不断的补给和维护，一则不能过度损耗它，二则，后天的肾，有50%为脾来不养供给的。所以，从这个意义上讲，脾为后天之本，就具有两层含义：一则把脾养好了，可以为肾提供50%的资源，帮助养肾；另一则，脾胃养好了，身体的气血化生之源才能保持旺盛和通畅。所以，脾胃实在是非常之重要。

    在中医体系中，脾不是仅仅就脾那一团肉，按照它的藏象学划分，脾脏是指脾，而脾藏，包括了脾、胃、胰腺、大肠、小肠这些部分。当你经常胃痛难受的时候，用青木瓜去皮切块儿，加50ml温水，然后打成汁，每天早中晚三餐前饮用，就会受到很好的效果。现打现喝，每次用1/4个青木瓜即可。

    适合的人群：糜烂性胃炎的患者，胃隐隐疼痛，胃部按压疼痛，食欲减退，稍微吃点东西就有饱胀感，胃反酸等等；大鱼大肉吃得太多、平时消化不好、身体过度肥胖的人，也适合喝这个青木瓜饮。

    不适合的人群：孕妇不可以喝。虚寒体质的人要少喝。如果手脚冰凉、倦怠懒言的人，最好不饮用。

    青木瓜为什么这么好的效果？因为它含有木瓜蛋白酶很是丰富，能极好地帮助产生消化动力，减少肠道腐败，对胃的修复作用非常好。这个作用，比胃药的力量都要强。