糖尿病的人，都是痰湿体质，总是感觉自己很累。他们往往吃得多、喝得多、尿得多，但体重却越来越轻，感觉浑身没有劲儿，俗称三多一少。

    为什么他们吃了那么多，长了那么多肉，本来应该有劲儿，怎么还那么疲惫啊？我简单分析一下，你就知道了。

    肾为先天之本，脾为后天之本。我们后天的成长和生存健康，就是靠脾胃运化五谷精微来提供力量的。当食物经过脾胃，被脾运化后，分两个方向：向上把精微送到全身；向下，把糟粕送到倡导排出体外。当脾弱了之后，该下的糟粕下不去，该上的精微上不去，都汇聚在中焦的脾胃之处，也就是肚子那里，哪儿都去不了，这样，就一方面不停地发胖，食物都被运化成痰湿，堆积在腹部；另一方面，身体各部分都得不到营养，所以他们感觉疲惫、乏力、没劲儿。慢慢地，形成恶性循环，感觉自己没劲儿，就想吃，吃了以后，无法运化。最终导致了痰湿体质，出现了糖尿病。

    糖尿病患者，患病后，体重减轻、体能下降，进入恶性循环。最终导致并发症，才真正要命。

    出现糖尿病后，好多人才开始紧张、恐惧，不吃这个，不吃那个，搞得自己人心惶惶的。其实完全没必要。控制饮食，不是节食，而是控制每天的总热量。如果注重家庭按摩保健，会帮助你良好地控制餐前和餐后血糖，提高生活质量。