1、银耳莲子羹

    2、山药粥

    3、冰糖炖雪梨

    4、百合炒芹菜

    5、甲鱼汤

    6、二冬膏：天冬、麦冬等量，加水煎取浓汁，加等量的蜂蜜一起熬至沸腾，放冷食用，每次一勺。对阴虚肺咳、大便燥结、心烦失眠，效果比较好。