早餐总是敞开了肚皮吃的，上午的消耗尤为多，不多吃一点的话，等待午饭就很尴尬了。

    既然营养要均衡，最好找一个东东能集成所有的营养，所以最近就开始做很多pancake啦。算一算，里面有水果，干果，鸡蛋，粮食，乳品，吃的时候再整点蜂蜜，最好来点巧克力酱，要不再撒点糖粉？总之能有多奢华就多奢华，哎呀呀，早餐就要吃这个啦~

方子:inspired by 这里

面粉     4大勺

杏仁粉   4大勺

泡打粉   1/2小勺

盐       少许

香蕉     1个

鸡蛋     1个

巧克力豆 1大勺多

肉桂粉   少许

牛奶     2大勺

橄榄油   少许

做法：1，香蕉碾碎，加鸡蛋牛奶拌匀

      2，粉类拌匀

      3, 1和2拌匀，加入巧克力豆

      4，锅子加热，倒入少许橄榄油，温热后要入60-70毫升面糊，用勺子摊圆，表面出现小洞且四周凝后， 

         用铲子围饼周围划一圈，翻面，全部熟透后即可，时间要自己把握，反正多搞几次就有经验啦~我一共

         做了4个pancake