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自家做的足料海鲜饭【龙虾海鲜饭/Lobster Paella】

(2013-03-28 12:48:47)
标签:

龙虾

海鲜饭

对虾

paella

藏红花

分类: 米饭面条粥

自家做的足料海鲜饭【龙虾海鲜饭/Lobster <wbr>Paella】

自家做的足料海鲜饭【龙虾海鲜饭/Lobster <wbr>Paella】

 

    Paella,西班牙海鲜饭,读起来像“啪啦”,我来解释就是好吃到让你抱着饭碗啪啦啪啦吃好几碗的美味饭。这种一锅端的饭菜最适合周末做一大锅,把一家人都喂得饱饱的。我觉得这次做的有些少了,起码要半斤米才可以,不过少做一些总会让人意犹未尽,我爹到现在还惦记着呢,说上次你做的那么饭挺好吃,再做啊~


原料:龙虾         一只

      大米         180克

      龙虾高汤     600毫升

      樱桃西红柿   6-7个

      对虾         5只

      青豆         适量

      洋葱,大蒜   少许

调料:藏红花       1小撮

      盐           少许

      甜椒份       1/2小勺

      干牛至       1/5

自家做的足料海鲜饭【龙虾海鲜饭/Lobster <wbr>Paella】
1,龙虾放入沸水中;

2,煮12分钟只完全变色,捞出龙虾,水留着备用;

3,放凉后将龙虾肉剥出,切小块备用

4,平底锅给少许油,放入去过虾线的对虾,煎至两面金黄

自家做的足料海鲜饭【龙虾海鲜饭/Lobster <wbr>Paella】
5,对虾煎黄后可以用铲子按压虾头部,将虾油挤出

6,盛出对虾,用煎虾的油爆香洋葱和蒜末

7,金黄后倒入大米,翻炒至大米裹满油脂

8,舀入600毫升煮龙虾的水,依次加入藏红花,甜椒份和牛至

自家做的足料海鲜饭【龙虾海鲜饭/Lobster <wbr>Paella】
9,搅匀后,小火加盖煮15分钟;

10,揭开盖子排入煎好的对虾,继续加盖小火煮5分钟;

11,摆入对半切开的西红柿,龙虾肉和青豆;

12,加盖小火最后煮5分钟左右,汤汁收干即可出锅。


 

自家做的足料海鲜饭【龙虾海鲜饭/Lobster <wbr>Paella】

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