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【豆豉干煸豆角】

(2012-12-26 16:24:11)
标签:

豆角

豆豉

干煸

省油

松子

分类: 中式菜肴

    【豆豉干煸豆角】

    买了一袋豆豉,想着要做豆豉蒸排骨,谁知道回到家的时间反而更安排不开了,连续几个周都没有去超市买肉吃。

    看到水星妞的博客里有个干煸豆角,用到了豆豉,就拿来做一下。为了不用油炸,采取了焯水干煸的方法,那叫一个费时费力,不过煸去了水分的豆角变得很软嫩,里面的纤维还有嚼劲,表面裹薄薄一层油,非常香。

    中午吃了豆角,地瓜,还有糯米蛋糕,呃。。。还有肉皮冻,一个人吃午餐倒是不亏待自己,看来可以自己照顾自己了。

 

原料:长豆角

调料:花生油,豆豉(1大勺左右)

【豆豉干煸豆角】
1,豆豉取出一部分剁碎

2,长豆角切15厘米的段,焯水备用

3,锅中给少许油,排入豆角,可分两次,先不要翻动,待下面水分蒸发差不多了,可以用铲子把一排豆角推到锅边

4,用铲子把锅边的豆角慢慢往下拨,这样豆角就可以翻身了,多弄几次豆角就煸好了。

【豆豉干煸豆角】
5,煸好的豆角表皮起皱,颜色开始金黄,一定要小火煸,最好煸久一点,水分蒸发彻底

6,锅中给少许油,下豆豉,切碎的和整个的,煸香,如果加盐的话可以这个时候加

7,倒入豆角,颠一颠锅让豆豉和豆角混合均匀

8,出锅后撒点松子,好吃好看。

(⊙v⊙)嗯

    这是第二次做了,第一次用了个大平底锅,倒一样的油,连个锅底都盖不过来,豆豉倒进去有点粘锅了。

    这一次换回了炒锅,而且分两次煸了豆角。

    两次做都有不如意的地方,第二次锅和油量都可以,不过焯水的时间短了,应该水开后再焯3分钟左右,这次就焯了不到两分钟吧,虽然后面又煸过了,不过还是没有达到我的要求,口感有些硬。

    然后就是豆豉的咸度问题,第二次为了让咸味更好地溶到菜里,特意吧一部分豆豉提前切碎了,不过炒出来咸味并不明显,更多的豆角香甜的本味,如果口比较重,应该加半小勺盐,或者一小勺酱油什么的,下次可以试试。

 

【豆豉干煸豆角】

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