最近为啥在Rose后面坠了个小满呢，因为这是几个缺钱的女人赐给我的名字⊙﹏⊙ 意思是希望我赚的盆满钵满，最近急切的希望能赶紧经济独立，以后还可以养家啥的，所以这个名字吉利啊，必须用！

    本小姐是那种吃啥够啥，但是一旦喜欢上吃什么，能连着吃好几天，这几天一定是疯狂的每顿必吃。最近就是喜欢上喝牛奶，吃麦片了，顿顿早餐是麦片牛奶，可是超市里的麦片我吃腻了，而且买不起了，只好自己动手丰衣足食了。

    第一次吃granola也是在LA，那是我第一次吃到肉桂和红糖混合的味道，非常喜欢。然后跟我那五大三粗的米国室友说我很喜欢吃granola，她一脸的无语啊，说她们小时候露营，夏令营的加餐，零食全部是那玩意。食物就是这样，对有的人来说可能很普通，但对有的人来说，却有纪念碑式的意义。

    我怎么说不到正题啊，说说这个granola吧小满同志！

    好！这个granola让我所有的坚果都出动了，核桃，葵花籽，核桃，还有最爱的葡萄干，绝对有料。早餐冲上一杯牛奶，太腐败太腐败了！

方子改自allrecipe（我用了下面一半的量）

• 4 cups rolled oats
• 1 cup sliced almonds
• 1 cup chopped pecans （我用的walnut，就是咱的核桃）
• 1 cup raw sunflower seeds
• 1/3 cup canola oil （我用的黄油，为了有奶香味）
• 1/2 cup honey
• 1 teaspoon vanilla extract
• 1 tablespoon ground cinnamon

然后我还加了50克葡萄干，锦上添花哟

1，杏仁核桃切碎，和葵花籽，麦片混合备用

2，黄油，蜂蜜，肉桂粉，香草精放在小奶锅中加热，至黄油融化

3，将2倒入1中拌匀

4，倒入涂油的烤盘内，烤箱预热160度，烤30分钟，中间翻动几次

5，烤好后拌入葡萄干，继续烤10分钟

6，烤至麦片和坚果金黄即可

 
                烤好的granola放到罐子里，塞到冰箱里冷藏就可以啦，除了当早餐，也可以做零食~~