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外国乱炖 【Ratatouille Bake】

(2012-05-09 08:40:22)
标签:

ratatouiile

杂烩

蔬菜

奶酪

美食

分类: 异国菜肴

外国乱炖 <wbr>【Ratatouille <wbr>Bake】

外国乱炖 <wbr>【Ratatouille <wbr>Bake】
    这几天有些烦躁,恩,烦躁。。。

    我总觉得每天忙活忙活的,吃力不讨好,还是烦躁。。

    不说了,不烦躁了

    今天这个菜我真是太喜欢了,味道超级好,各种蔬菜的味道充分融合,最后再撒上奶酪稍微一烤。。。麽麽~有一种吃pizza的感觉,但是呢,又不会像pizza那样有个大面饼,增加热量负担。

    传统的Ratatouille是不烤的,也不撒奶酪,不过每天吃点奶制品补充一下钙质也不错外国乱炖 <wbr>【Ratatouille <wbr>Bake】 这几天就是想吃马苏,早上专程去买的~~

 

原料:洋葱         大半个

      青椒         1个

      黄甜椒       1个

      茄子         1个

      西红柿       2个

      西葫芦       1个

      口蘑         随手抓了几个

      马苏里拉奶酪 100克

      蒜           3-4瓣

调料:番茄酱       1大勺

      干欧芹       1小勺

      干罗勒       1小勺

外国乱炖 <wbr>【Ratatouille <wbr>Bake】

 

1,锅中倒橄榄油,放入蒜片和洋葱炒香

2,洋葱煸软后加入去皮的茄丁炒软

3,加入西红柿丁,蘑菇片,青椒,甜椒条炒软

4,西红柿出水后加入番茄酱,欧芹和罗勒炒匀

外国乱炖 <wbr>【Ratatouille <wbr>Bake】
5-6,把西葫芦片码在蔬菜上,盖上盖中火焖一下,西葫芦会出水变软,开盖后将蔬菜拌匀即可

7,将蔬菜盛到底部涂油的容器里,撒上奶酪

8,烤箱预热180度,10分钟,至奶酪融化

外国乱炖 <wbr>【Ratatouille <wbr>Bake】

外国乱炖 <wbr>【Ratatouille <wbr>Bake】

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