加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

【三杯杏鲍菇】(少油版)——绝对媲美肉菜的做法^-^

(2012-05-07 08:19:25)
标签:

杏鲍菇

三杯

米酒

青椒

洋葱

健康

美食

分类: 中式菜肴

【三杯杏鲍菇】(少油版)——绝对媲美肉菜的做法^-^

【三杯杏鲍菇】(少油版)——绝对媲美肉菜的做法^-^

   

    前几天和鱼去吃饭,点了个三杯杏鲍菇,俺俩吃的都很欢喜~

    说是三杯,我估计大师傅也不知道是哪三杯,当然了,我也说不清楚,反正正宗的三倍xx我都没吃过。

    三杯也就是个大致的范畴吧,就像糖醋xx,谁知到多少糖,多少醋呢,不过吃着合胃口罢了。

    今天说这个三杯杏鲍菇,重点不在三杯上,而是在这个杏鲍菇的做法~坊间流传杏鲍菇的味道与肉相似,似乎有点太夸张了吧,蘑菇怎么会和肉相似呢。不过如果掌握了要点,杏鲍菇确实能变身媲美肉菜的下饭菜。最重要的是,如果肯多花一点时间,做出来的杏鲍菇不但香,而且不需要像餐馆里那样放很多油。自己在家做饭的好处就是健康啦~

 

原料:杏鲍菇      两个

      青椒        半个

      洋葱        半个

      小葱        一根

      大蒜        4-5瓣

      姜          一小块

调料:酱油       一大勺

      米酒       一大勺

      糖         10毫升

【三杯杏鲍菇】(少油版)——绝对媲美肉菜的做法^-^
1,锅中给少许油,倒入切成条的杏鲍菇,中火翻炒

2,翻炒至杏鲍菇呈现金黄色,盛出备用。这个时间比较久,可能要十几分钟,不过这可是这道菜的最最重要的步骤,也是省油的关键

3,锅中倒入少许油,油稍微热一点,倒入葱姜蒜

4,炒至葱蒜表面起泡

【三杯杏鲍菇】(少油版)——绝对媲美肉菜的做法^-^

 

5,倒入杏鲍菇翻炒

6,加入酱油翻炒均匀

7,加入白砂糖和米酒

8,最后加入青椒丝和洋葱丝,大火翻炒均匀即可出锅


                 其实呢,香喷喷的菜不需要太多调味料或者太多油

                 稍微用点耐心,让父母吃的健康一点~

【三杯杏鲍菇】(少油版)——绝对媲美肉菜的做法^-^

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有