最喜欢的鱼的做法：熬~ 放上豆瓣酱，炖就行 \(^o^)/~

    不过这里吃不到新鲜的鱼，只能用冰冻的鱼，肉质差一点，味道还是很好~

    具体的做法是跟着灯芯绒学的，很喜欢她的博客，很浓的胶东味~

    白菜是临时决定做的，大萝卜干了，不能吃了，反正白菜更减肥哈

    中午借口减肥没有和妈咪做的粥；

    吃完饭拿起周村烧饼开始啃，妈咪问，你是吃饭还是不吃呢？？o(╯□╰)o 我也不知道耶。。。

原料：豆腐  200克

      小黄花 7条

调料：葱姜蒜 辣椒 豆瓣酱 花生油

1，豆腐切块，今天买的北豆腐里面既有内酯，又有卤水，所以软硬适中，很入味~

2，小黄花去内脏，刮鳞，把鱼鳍啊什么都都去掉，反正能去的都去掉，最后干干净净的就行~

3，姜蒜切片，大葱斜切

4，锅中下油，稍微多一点点，不然一会爆豆瓣酱会粘锅，下入葱姜蒜辣椒炒香

5，放入两勺豆瓣酱，炒香

6，倒入温水，放入小黄花鱼，盖上盖炖6,7分钟

7，开盖放入豆腐，炖个6,7分钟

8，开盖，收汁，撒上香菜，出锅

                          鱼都埋在下面了。。。看不到鸟~

                          用汤泡个馒头，饼啥的，米饭也行啊~可是Rose减肥。。。