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秋冬食材来贴膘——山寨南瓜面疙瘩

(2011-12-09 21:31:46)
标签:

南瓜

苹果

洋葱

鲜奶油

面疙瘩

美食

分类: 米饭面条粥

    秋冬食材来贴膘——山寨南瓜面疙瘩

乍一看疙瘩,我估计大部分人都觉得特亲切,可是人家南瓜面疙瘩可是个挺地道的意大利菜哟。要不说中国人特别好意大利菜这口呢,实在是两种菜系太有缘分了。都是要饼有饼,要面有面,要饺子有饺子的主。

    Rose怀着对意餐的极大热情买了一本意大利餐制作大全,封皮上赫然写的是新手零失败,且算这不算夸张吧。问题是书里收录的菜谱大多制作步骤比较多,估计没什么新手愿意贸然去尝试。有心尝试的必然是有志者,所以也就零失败了吧。Rose算不上那有志者一类,属于爱凑热闹,想什么做什么一类的主。把菜谱从头到尾啪啦了半天,选了个不怎么复杂,食材唾手可得的菜。说是山寨,是因为Rose总是喜欢改菜谱,为了用掉家里多的菜啦,为了不长肉而减油啦,所以加加减减就成了山寨的了。做菜嘛,Rose本着的原则是健康,创意,因时因地因人制宜。

  今天的面疙瘩用到的所有食材都是当季的,秋天攒下来的南瓜,洋葱,还有即将陪伴Rose一个冬天的忠实水果——苹果。原方子里是没有洋葱的,但是从营养和味道的方面考虑,加入一个洋葱是不错的选择。

面疙瘩:南瓜 低筋面粉 盐 肉桂粉 肉豆蔻粉

酱汁:鲜奶油 苹果 橄榄油(原方用奶油)帕玛森干酪(木有,省了)牛至 盐 胡椒 南瓜子(猪猫过敏,省了)秋冬食材来贴膘——山寨南瓜面疙瘩

1,南瓜蒸熟捣成泥

2,加入低筋面粉,肉桂粉,肉豆蔻粉,盐揉成比较软的团。为了少吃点碳水化合物做的时候没让它成团,实践证明也是行的通的

3,面团,我的是面糊,挤入塑料袋(山寨裱花袋)

4,挤出2厘米左右,用小勺切落到沸水中,待全部漂起后捞出备用

5,切好苹果,洋葱

6,锅中热油倒入洋葱翻炒,有香味后加入苹果和牛至

7,倒入奶油,加入一定量的水

8,加入胡椒,盐,煮好的面疙瘩拌匀

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