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为自己打造一款对肠胃有益的早餐面包(芝士面包)

(2012-02-10 07:26:11)
标签:

糊里糊涂的麦坊

家庭美食DIY

美食

新颖面包

冬季养生面包

芝士面包

分类: 欧式面包类
为自己打造一款对肠胃有益的早餐面包(芝士面包)
为自己打造一款对肠胃有益的早餐面包(芝士面包)

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为自己打造一款对肠胃有益的早餐面包(芝士面包)
为自己打造一款对肠胃有益的早餐面包(芝士面包)
  芝士面包还有芝士蛋糕大家都吃过,口感很不错,今天做了一款类似长条的餐包面包,上面放慢了芝士。口感不用说,大家度知道,可能很多人刚开始吃芝士都不习惯。觉得有点臭,酸,其实那是发酵的味道。芝士含有丰富的营养,它是牛奶浓缩后的产物,所以牛奶的营养一样也不少。芝士含有丰富的蛋白质、维生素B群、钙质;同时也是高热量、高脂肪的食物。所以断奶以后的宝宝可以适当吃一些芝士,对宝宝的骨骼发育有较好的帮助。此外,天然芝士中的乳酸菌对肠胃有益。芝士中的蛋白质因为被乳酸菌分解,所以比牛奶更容易消化。在食物互换表中,芝士被归于乳制品类,50克芝士相当于一杯200克的全脂牛奶的营养。
为自己打造一款对肠胃有益的早餐面包(芝士面包)

 

总重366克,每个120克可做3

材料配方:

高筋面粉   200  酵母 3  砂糖  10    3    120  鸡蛋 10 

黄油 20

芝士丝    适量

制作过程:

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1.       将干性和湿性材料搅拌至表面光滑,加入黄油搅拌至面团完成。

2.       室温25℃基本发酵50分钟左右。

3.       将面团分割成120克一个滚圆松弛20分钟。

4.       将面团排气对折卷成圆柱形。

5.       放入烤盘以温度25℃室温发酵50分钟左右。

6.       发酵好表面洒上芝士碎,用筷子打上孔。

7.       以温度200℃烘烤15分钟左右。

 

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