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红枣醉鸭-金镶玉

(2010-12-30 16:32:46)
标签:

金镶玉

红枣

醉鸭

美食

分类: 中式食尚

   逗妈的创意来源于奥运奖牌——金镶玉。这道菜叫做“红枣醉鸭”,关键不在,而是最后妈妈的摆盘。先来看看成品吧。

http://pic.babytree.com/foto/thumbs/14/52/87/58650119bfb16ead919a2_m.jpg

     外圈的鸭肉就是“金”,内圈的汁则是“玉”。

   
这是一道凉菜,老少皆宜。

    比较一下红肉白肉哪个脂肪更底?

    通常我们把牛肉、羊肉和猪肉叫做红肉,把鱼肉、禽肉叫
做白肉。红肉的特点是肌肉纤维粗硬、脂肪含量较高,
而白肉
肌肉纤维细腻,脂肪含量较低,脂肪中不饱和脂肪酸含量较高。
所以,想要减肥还想吃肉的妈妈们可以放心的吃这道菜。

主料:鸭腿肉2块

辅料:红枣、 盐、黄酒、味精、冰糖、草果、桂皮、白芷、
      花椒、香叶、姜片

做法:

1、鸭腿洗净去骨,取一张锡纸,肉摊开,皮朝下放,洒少
   许盐抹匀。

http://pic.babytree.com/foto/thumbs/76/49/61/586501191e9b16ead808dd_m.jpg

2、鸭腿肉用锡纸包裹,卷紧成糖果状。若怕卷不紧,外层
   可再卷一层纱布。蒸锅内水开后,放入鸭腿,中火蒸15
   分钟左右放凉拆开备用。

http://pic.babytree.com/foto/thumbs/15/35/07/586501192b1b16ead82e80_m.jpg

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3、将红枣、盐、冰糖、草果、白芷、香叶、花椒粒、姜片
   放入锅中,加入黄酒和水,煮沸5分钟。
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4、蒸好的鸭腿浸入3中的腌料里,加入味精,再煮一会,放
   凉后入冰箱冷藏。

5、冷藏后的鸭腿拿出来切成片装盘,肉配汁才够味,将海鲜
   酱油、醋、香油混合成调料汁,如果喜欢吃蒜,可以加些
   蒜末。

http://pic.babytree.com/foto/thumbs/14/52/87/586501191b6b16ead934fc_m.jpg

   今天的餐桌还有另外两道菜:麻婆豆腐西红柿炒鸡蛋
都是很下饭的菜哦。
http://pic.babytree.com/foto/thumbs/74/54/10/58650119163b16ead86d53_m.jpg

http://pic.babytree.com/foto/thumbs/41/24/81/586501193b5b16ead8d8f1_m.jpg
 

 

 

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