黄芪薏米粥

材料：大米100克，黄芪30克，薏米30克，红糖少许。

做法：1.黄芪洗净切成片，大米，薏米淘洗干净备用。

2.大米，黄芪片，薏米放入锅中，加适量水，置大火烧沸，再用小火煮40分钟，熟时加少许红糖调味即可。

功效：富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素及多种矿物质，能耐为人体提供较全面的营养，具有健脾养胃，益精强志、聪耳明目、止泻之功效。