医生开单子要我今天去做糖筛（孕期糖尿病筛查），早上8:20拿着CareCard到家门口的BC BioLab。虽然医生说可以照常饮食，单子上也说不必禁食，但我想了想还是选择空腹。去的早，前面只有一个人，8:25就轮到我了。美女工作人员先问我是否对citric acid过敏，我说不过敏，心里想，呀，是不是还可以选口味的？柠檬味不错啊。然后说，你知道要在这里呆一个小时哦？

随后被美女妹妹带到椅子上，从冰箱里给我拿了一小瓶饮料，就是下图那种无色透明的，50毫克葡萄糖混在200毫克的水中，要求5分钟喝完。味道还真不错，甜甜的。喝完是8:30，让我9:30抽血。

于是我到等候区坐了一会儿，网上经验说等候时期最好出去散步爬楼梯然后多喝点水，这样糖份吸收得快，然后抽血查血糖会低一些。不过我一看手中的化验单注意事项，明白地写着：

- 等候时运动量减到最低，建议在lab中静坐。

- 最多只可喝2杯水，不可饮用其他食品或饮料

原理很好理解，运动和大量饮水都会降低血糖嘛，看来经验谈稍有些“作弊”嫌疑。我还特地去问了一下刚才的美女妹妹，可以出去走走呼吸下新鲜空气吗？她说，不行，你只能去洗手间，此外不可以来回走动。遂放弃。

9:30准时抽了血，就回家吃早餐了。

下午3点，在E-Health的网站上查到自己的糖筛结果6.0，小于7.8，啦啦啦，这个高兴，过啦。

一点小感想：糖筛前几天适当调整饮食，是为了除去一些可避免的干扰因素（比如临抽血前吃俩大西瓜血糖八成得上去），不过没有必要限制太多，因为即使一次测试过了，如果平时饮食习惯照常，仍是母婴健康要面临挑战，所以还是有情况及早处理，别自欺欺人。

犒劳自己一下，吃了两粒巧克力，哈哈。