站着做饭或走路时间长了，常会腰酸。前段时间百基拉姐姐推荐我试试back support，今天终于买了回来，应该就是国内说的托腹带吧。吸奶器买了Medela的，托腹带也就用同一个品牌吧，非常好的弹性和支撑力，带上真的好舒服，我的肚子倒还没有大到前坠，主要是想让腰部舒服些，带上这个护腰式的好东东，很紧实，就像有人给揉腰似的，推荐给孕中期至孕晚期的姐妹们。：）

前几天的产前班，最后一课，讲到新生儿出生以后的注意事项，其中略谈到新生儿的护理。老师说，新生儿睡觉是不用枕头的，也最好不用被子或毯子，以防婴儿学会翻身后无意钻到底下发生窒息。以前在论坛上看到姐妹们的妈妈经，说是用sleeper和swaddle。前者就像厚一点的包脚连体衣，上下一个大拉锁，方便夜里换尿片。后者把宝宝一古脑裹起来，既让宝宝感觉像在妈妈肚子里一样安全，也防止宝宝夜间惊醒手脚猛伸伤到自己。产前班老师特别推荐了一个产品：ErgoCocoon，今天看到了，哇，好可爱好喜欢！质地是有弹性的棉布，上下一个大拉锁，拉锁可以从底下打开换尿片，袖口处有几粒按扣，可以选择把宝宝的胳膊拿出来或放在里面，也有不同的大小，价格是$29.99。看起来，是不是很像蚕宝宝？

每晚上床后是我们的“宝宝时间”，孩儿她爸和我都会跟她玩儿一会儿，踢肚皮-按肚皮游戏啦，唱诗歌祷告啦，或者讲讲这一天发生的事情……孩儿她爸自从知道宝宝在妈妈肚子里最爱听到低沉的男中音后，特爱跟宝宝聊天，还编了很多歌谣给她唱。刚开始我还真以为有那些歌谣，后来才发现都是这家伙即兴创作的，大多是讲我们多爱她，天父多爱她，不过前几天竟然加料了，开始在歌谣里偷塞上数数儿和加法，还说以后要给宝宝读财务报表，让我觉得超级overwhelmed，我这个数学超差且无限崇拜数学强人的妈呀……（当文士嫁给税吏……他们的宝宝会怎样呢？）:P

其实我们经常探讨，作为父母，在宝宝三岁以前，我们最重要的角色是什么？我想，每对父母都非常爱自己的孩子，但大家的方法都不一样。对我们来说，所领受到神的托付，首先是Nurture这件事，包括身心灵全人的爱的滋养。因此，我们的胎教，重点也不在于智力层面，而是让她真切地感受到，天父爱我们一家，爸爸妈妈彼此相爱，而她是个蒙爱的小宝贝，同时也从小在她里面种植那爱慕神的种子。希望这为宝宝一生奠定坚实的基础，让她以后无论面对怎样的人生风雨，在生命内核里都是一份因浸泡在爱中而有的坚强。前三年，神给我们bonding & nurture的功课，三年之后，相信神会有更清晰的指引。